Kontuzja pachwiny odzyskiwania
pachwiny ,obszar łączący wewnętrzną uda do tułowia , zawiera mięśnie zwane przywodzicieli , według Aurora Health Care . Napinając mięśnie te mogą powodować ból, sztywność lub osłabienie
pierwszej pomocy
Pierwsza pomoc dla urazu pachwiny obejmuje techniki RICE : . Odpoczynek, lód , kompresji i elewacji , według Bodyguard . Lekarz prowadzący może także przepisać leki przeciwbólowe i /lub leki przeciwzapalne . Imperium trwającego leczenia
Pacjenci mogą potrzebować użyć kul i okłady napierwszy podtrzymujące kilka dni odzysku i powrót do normalnej aktywności fizycznej i poddane terapii tylko zatwierdzony przez lekarza . Zdrowa dieta pomaga również odzysk .
Recovery Time
łagodny uraz pachwiny mogą wymagać jedynie od dwóch do 10 dni od chwili zwrotu, podczas gdyumiarkowane szczep może trwać do sześć tygodni. Ciężkie szczepy mogą potrzebować do 10 tygodni , aby całkowicie wyleczyć .
Problemy odzyskiwania
czas odzyskiwania może trwać dłużej , niż przewidywano , jeślipacjent wznawia działalność zbyt szybko . Powtarzające się urazy pachwiny może prowadzić do słabego ożywienia , w tym problemów, biodrowych , zapalenie kości lub niepełnosprawności . Imperium