Informacje na temat łez ścięgna
stopień urazu ścięgna jest klasyfikowany przez jej oznaczenie jako pierwsze , uszkodzenia drugiego lub trzeciego stopnia. Model ten oparty jest na skalę narastającego . Szczepy pierwszego stopnia są niewielkie , a łzy trzeciego stopnia są bardziej poważne.
Zbiory Objawy
ból i dyskomfort związany z szczepu pierwszego stopnia zostanie szybko naprawione . Szczepy drugiego stopnia spowoduje znaczny ból, obrzęk i przebarwienia . Urazy trzeciego stopnia są pełne łez ścięgna , które zakłócają funkcjonowanie mięśni wynikającego w znacznej niestabilności stawu . Łzy trzeciego stopnia są mniej bolesne niż szczepy drugiego stopnia , ponieważścięgno jest całkowicie rozdarty , nie rozciągając lub pociągnięcie .
Lokalizacja
urazy ścięgna występuje zwykle w częściach ciała, które poruszają się w więcej niż jednym kierunku. Należą do nich kostkę , nadgarstek , ramię i biodro .
Leczenie
szczepami pierwszego stopnia , rehabilitacja jest szybki , gdy zasady RICE ( Rest, Ice , Compression , npm ) są stosowane natychmiast po wystąpieniuszkody . Szczepy drugiego stopnia , przeciwbólowe i przeciwzapalne są przewidziane na ból , obrzęk , oprócz zasad ryżu. Trzeciego stopnia łzy prawie zawsze wymagają chirurgicznej naprawy i rehabilitacji długoterminowej .
Zapobieganie
sposoby , aby zmniejszyć szansę kontuzji ścięgna obejmują zwiększenie zakresu ruchu poprzez rozciąganie , wzmocnienie mięśni , która otacza stawy i przy użyciu wspólnych taśmy stabilności lub szelki sportowe . Imperium
