Gdzie znajduje się punkt nacisku w łokciu?
1. Quchi (LI-11): Ten punkt nacisku znajduje się po zewnętrznej stronie łokcia, w zagłębieniu pomiędzy kością ramienną a kością łokciową. Stosowany jest w celu łagodzenia bólu łokcia, ramienia i barku, a także bólów głowy, zębów i zatkanego nosa.
2. Tianjing (TE-10): Ten punkt nacisku znajduje się po wewnętrznej stronie łokcia, w zagłębieniu pomiędzy kością ramienną a kością łokciową. Stosuje się go w celu łagodzenia bólu łokcia, ramienia i barku, a także bólów głowy, bólu szyi i problemów z oczami.
3. Huizong (TE-3): Ten punkt nacisku znajduje się z tyłu łokcia, w zagłębieniu pomiędzy wyrostkiem wyrostka łokciowego a mięśniem trójgłowym. Stosowany jest w celu łagodzenia bólu łokcia, ramienia i barku, a także bólu pleców, bólów głowy i zębów.
4. Yangxi (LI-5): Ten punkt nacisku znajduje się po promieniowej stronie przedramienia, około dwóch cali poniżej zgięcia łokcia. Stosowany jest w celu łagodzenia bólu łokcia, ramienia i barku, a także bólów głowy, zębów i problemów trawiennych.
5. Lieque (LU-7): Ten punkt nacisku znajduje się po dłoniowej stronie przedramienia, około dwóch cali nad zgięciem nadgarstka. Stosuje się go w celu łagodzenia bólu łokcia, ramienia i barku, a także kaszlu, przeziębienia i problemów z oddychaniem.
Podczas naciskania tych punktów ważne jest, aby dotyk był mocny, ale delikatny. Unikaj stosowania zbyt dużego nacisku, ponieważ może to spowodować dyskomfort lub obrażenia. Ważne jest również, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed użyciem punktów uciskowych w przypadku jakiejkolwiek choroby, ponieważ niektóre punkty mogą nie być odpowiednie dla każdego.
