Kiedy triceps się kurczy, co robi biceps?

Kiedy triceps kurczy się, biceps się rozluźnia. Dzieje się tak dlatego, że triceps i biceps są mięśniami antagonistycznymi, co oznacza, że ​​pracują w opozycji do siebie. Kiedy jeden mięsień się kurczy, drugi musi się rozluźnić, aby staw mógł się płynnie poruszać.

W przypadku tricepsa i bicepsa, triceps odpowiada za prostowanie stawu łokciowego, natomiast biceps za jego zginanie. Kiedy triceps kurczy się, przyciąga przedramię z powrotem do ramienia, co prostuje łokieć. W tym samym czasie biceps rozluźnia się, pozwalając tricepsowi wykonać swoją pracę.

Skoordynowane skurcze i rozluźnienie antagonistycznych mięśni są niezbędne do płynnego i wydajnego ruchu. Bez niego nie bylibyśmy w stanie wykonać nawet prostych czynności, takich jak podniesienie kubka z kawą czy spacer ulicą.