Które mięśnie nie są dla Ciebie zbyt przydatne przy podnoszeniu kubka?
Mięsień czworoboczny to duży mięsień rozciągający się od podstawy czaszki do środka pleców. Odpowiada za poruszanie łopatkami i głową. Chociaż mięsień czworoboczny może być używany do podnoszenia przedmiotów, nie jest to główny mięsień używany do tego celu. Mięsień dwugłowy ramienia, znajdujący się z przodu ramienia, jest głównym mięśniem odpowiedzialnym za zginanie łokcia i podnoszenie przedmiotów.
