Osoby z dużym procentem szybkokurczliwych włókien mięśniowych będą na ogół?

Osoby z dużą zawartością szybkokurczliwych włókien mięśniowych będą na ogół lepiej przystosowane do ćwiczeń wymagających szybkości i mocy, takich jak sprint lub podnoszenie ciężarów. Szybkokurczliwe włókna mięśniowe są w stanie szybko generować wysoki poziom siły i mocy, ale męczą się łatwiej niż wolnokurczliwe włókna mięśniowe.