Strona główna Środki zaradcze Foot Soak na obrzęk kostki & Pain

kostka jestdelikatna część ciała . Składa się z więzadeł , mięśni i kości . Natomiastkostka jest pozornie tyle wytrzymałe, aby utrzymać ciężar ciała , jest również bardzo podatne na urazy . Urazy mogą wystąpić od gry sportowe , potknięcia , chodzenia na nierównej powierzchni lub utrzymanie ciągnąć mięśni . Natomiastkostka boli może być bolesne , środki do domu może pomóc złagodzić ból i obrzęk stawu skokowego . Leczenie

kostki ból może być odczuwalny na zewnątrz lub wewnątrz kostki i może sygnalizować poważne obrażenia . Należy udać się do lekarza , jeśli ból stawu skokowego jest trwała . Jednakże, jeślikostka jest obrzęk i ból , można traktować objawy zaraz w domu . Jednym sposobem leczenia bólu stawu skokowego jest lód kostkę . Możesz lód kostkę przez przyłożenie lodu pokryte ręcznik do kostki i zabezpieczenie go w miejscu z bandażem ACE . Możesz też lód kostkę umieszczając stopy i kostki do kąpieli osadowego lodu i wody na 15 do 20 minut . Należy kontynuować wprowadzanie kostkę do kąpieli osadowego , co dwa do trzech godzin w ciągu pierwszych 48 do 72 godzin od urazu . Lód jest ważne dla obrzęk stawu skokowego , ponieważ niskie temperatury zmniejszają obrzęk, ból i stan zapalny . Jednakże, jeśliLeczony obszar zaczyna się biały zaprzestali leczenia razu. Należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem lodu do obrażeń jeśli masz kondycję , takich jak cukrzyca , choroby naczyń lub zmniejszenie uczucie w nogach .
Gdy Aby
pomocy medycznej

Jeśli podejrzewasz , że twój uraz stawu skokowego jest poważny, skontaktuj się z lekarzem . Powiedz jej, że to, czego doświadczamy i określić, czy objawy wskazują na skręconą kostkę lub złamaną kostkę . Jednym z najbardziej powszechnych rodzajów urazów stawu skokowego jestskręconą kostkę . Skręconą kostkę pojawia się, gdy więzadła kostki są rozciągnięte lub ciągnięcia w nieprawidłowy sposób poza ich normalnym ruchu. Skręconą kostkę powszechnie występuje z niezgrabnie skręcanie , walcówka , lądowania źle lub natrafienia na i nierówna . Objawy skręconą kostkę są obrzęk , okazyjnie zasinienie, ból , czasamisłychać dźwięk popping ikostki doświadcza ograniczony zakres ruchu . Jeżelikostka jest przyczyną bólu , to może być uszkodzony i należy natychmiast udać się do szpitala . Imperium