Jakie mięśnie są używane podczas trakcji pionowej?

Mięśnie używane podczas pionowej trakcji odcinka szyjnego:

* Trapez: Mięsień czworoboczny to duży, powierzchowny mięsień biegnący od podstawy czaszki do środka pleców. Odpowiada za unoszenie i obracanie łopatek (łopatek) oraz za prostowanie i obracanie głowy.

* Łopatki dźwigacze: Mięsień dźwigacz łopatki to cienki mięsień przypominający pasek, który biegnie od podstawy czaszki do górnego kąta łopatki. Odpowiada za uniesienie łopatki.

* Splenius capitis: Mięsień splenius capitis to gruby, trójkątny mięsień biegnący od podstawy czaszki do wyrostków kolczystych górnych kręgów piersiowych. Odpowiada za wyprostowanie i obrót głowy.

* Splenius cervicis: Mięsień splenius cervicis to cienki mięsień przypominający pasek, który biegnie od wyrostków kolczystych górnych kręgów piersiowych do wyrostków poprzecznych kręgów szyjnych. Odpowiada za prostowanie i obracanie szyi.

* Półkola głowy: Mięsień semispinalis capitis to gruby, trójkątny mięsień, który biegnie od wyrostków kolczystych dolnego kręgu piersiowego i górnego lędźwiowego do podstawy czaszki. Odpowiada za wyprostowanie i obrót głowy.

* Semispinalis cervicis: Mięsień semispinalis cervicis to cienki mięsień przypominający pasek, który biegnie od wyrostków kolczystych dolnego odcinka piersiowego i górnego odcinka lędźwiowego do wyrostków poprzecznych kręgów szyjnych. Odpowiada za prostowanie i obracanie szyi.

* Multifidus: Mięsień wielodzielny jest głębokim, podzielonym na segmenty mięśniem, który biegnie od kości krzyżowej do podstawy czaszki. Odpowiada za prostowanie i rotację kręgosłupa.

* Prostownik kręgosłupa: Mięsień prostownik kręgosłupa to duży, powierzchowny mięsień biegnący od kości krzyżowej do podstawy czaszki. Odpowiada za prostowanie i rotację kręgosłupa.

* Ukośne: Mięśnie skośne to para mięśni biegnących od klatki piersiowej do miednicy. Odpowiadają za rotację i zginanie tułowia.

* Brzuch poprzeczny: Mięsień poprzeczny brzucha to głęboki, płaski mięsień biegnący przez brzuch. Odpowiada za ucisk brzucha i stabilizację kręgosłupa.