Metod fizjoterapeutycznych w leczeniu piriformis Syndrome

Zespół gruszkowaty jeststan , którego objawy to uporczywy pośladek i ból nóg. Nerwy w pobliżu mięśnia piriformis są ściśnięte , co powoduje podrażnienie i ból , że czasami mogą być ciężkie . Zespół gruszkowaty zazwyczaj wynikiem ściskania w mięśniu . Istnieje kilka sposobów leczenia tego zespołu . Ricer

Uznają, że nie jest to problem w obrębie pośladków i traktować go natychmiast . Zespół gruszkowaty jesturaz tkanek miękkich , które mogą stać się pogarsza , jeśli nie jest leczone. Zastosowanie R.I.C.E.R. Sposób w ciągu pierwszych 48-72 godzin od pojawienia się objawów może zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnego urazu . R.I.C.E.R. stoi na odpoczynek ciała , wisienką pośladki , ściskając pośladki w bandaż elastyczny , podnoszące pośladki i skierowania przez lekarza do wykwalifikowanego fizjoterapeuty .
Rozciąga

Stretching jestnajważniejszą częścią fizjoterapii dla pacjenta zespół piriformis . Robi regularne odcinki pomagapacjentowi rozluźnić mięśnie , zmniejszając w ten sposób, że ciągnie i powoduje ucisk nerwu zaciskowych . Skuteczne odcinek można zrobić siedząc na podłodze z obu nóg prosto w przedniej części ciała . Przynieś jedną nogą w , zginanie kolana na bok . Trzymać kostki i dostosowania go do swojej piersi . Trzymaj go tam przez hrabiego 20-30 . Powtórz to trzy razy, za każdym pośladek . Imperium masaż

W końcowej fazie tego zespołu , jak uzdrawia pośladek ,pacjent zostanie poinformowany przez lekarz , aby powrócić do lekkiego sportu . Ważne jest to, że nie przeterminowane to na początek, i "słuchać " swojego ciała . Jeśli czujesz, nadmiernego bólu w pośladki podczas aktywności , należy natychmiast przerwać .

Lekarz może zalecić masaż w terapii wcześniej sportowego. Masaż pomaga rozluźnić tkanki miękkiej z pośladków i ciepłe miejsce do ćwiczeń i rozciąganie mięśni . Imperium