Jaki jest rodzaj skurczu, podczas którego włókna mięśniowe wytwarzają zwiększone napięcie, ale nie ulegają skróceniu?

Rodzaj skurczu, podczas którego włókna mięśniowe wytwarzają zwiększone napięcie, ale nie ulegają skróceniu, nazywa się skurczem izometrycznym. Podczas skurczu izometrycznego długość mięśnia pozostaje stała, ale napięcie w mięśniu wzrasta. Skurcze izometryczne są często stosowane w ćwiczeniach takich jak deski, przysiady przy ścianie i pompki, podczas których mięśnie są zaangażowane, ale nie zmieniają znacząco długości. Można je również stosować w ćwiczeniach rehabilitacyjnych w celu wzmocnienia mięśni bez obciążania stawów.