Jakie są fakty na temat bicepsów i tricepsów?

Biceps ramienia:

* Biceps brachii to dwugłowy mięsień zlokalizowany z przodu ramienia.

*Odpowiada za zgięcie stawu łokciowego i supinację przedramienia (odwrócenie dłoni do góry).

* Mięsień dwugłowy ramienia jest unerwiony przez nerw mięśniowo-skórny.

Triceps brachii:

* Mięsień trójgłowy ramienia to trójgłowy mięsień zlokalizowany z tyłu ramienia.

*Odpowiada za wyprost stawu łokciowego.

* Mięsień trójgłowy ramienia jest unerwiony przez nerw promieniowy.

Inne fakty na temat bicepsów i tricepsów:

* Biceps i triceps to mięśnie antagonistyczne, co oznacza, że ​​działają w opozycji do siebie.

* Biceps jest generalnie silniejszy niż triceps, ale triceps jest w stanie wygenerować większą siłę, gdy łokieć jest wyprostowany.

* Biceps i triceps to mięśnie ważne w codziennych czynnościach, takich jak podnoszenie, pchanie i ciągnięcie.

* Wzmocnienie bicepsów i tricepsów może pomóc poprawić siłę i wydajność górnej części ciała.