Dlaczego boli Cię szyja po jeździe na snowboardzie?

Napięcie mięśni

Snowboard to wymagający sport, który wymaga powtarzalnego użycia mięśni szyi. Kiedy jeździsz na snowboardzie, jesteś:

* Ciągłe odwracanie głowy w poszukiwaniu przeszkód i zakrętów

* Pochylając głowę, aby spojrzeć na swoją tablicę

* Wyciąganie głowy do góry, aby patrzeć przed siebie

Wszystkie te ruchy mogą nadwyrężać mięśnie szyi.

Uszkodzenie więzadeł

Więzadła to mocne pasma tkanki łączące kości ze sobą. Kiedy jeździsz na snowboardzie, wywierasz duży nacisk na więzadła szyi. Może to spowodować rozciągnięcie lub rozerwanie więzadeł.

Przepuklina dysku

Dyski to miękkie, amortyzujące podkładki umieszczone pomiędzy kręgami kręgosłupa. Kiedy jeździsz na snowboardzie, nacisk na kręgosłup może spowodować wybrzuszenie lub przepuklinę dysków. Jest to poważny stan, który może prowadzić do uszkodzenia nerwów i bólu.

Uraz stawu twarzowego

Stawy międzykręgowe to małe stawy pomiędzy kręgami kręgosłupa. Kiedy jeździsz na snowboardzie, nacisk na kręgosłup może spowodować podrażnienie lub uszkodzenie tych stawów. Może to prowadzić do bólu i sztywności.

Spondyloza szyjna

Spondyloza szyjna jest chorobą zwyrodnieniową, która atakuje kości, więzadła i dyski szyi. Chociaż nie jest to spowodowane jazdą na snowboardzie, spondyloza szyjna może zostać zaostrzona przez ten sport.

Urazy głowy

Urazy głowy są częstym czynnikiem ryzyka bólu szyi po jeździe na snowboardzie. Dzieje się tak dlatego, że jazda na snowboardzie może prowadzić do upadków i kolizji, które mogą uderzyć w głowę. Urazy głowy mogą powodować różne objawy, w tym ból szyi.