Cytryny i miód używany schudnąć

Podczas odchudzania , warto skorzystać charakter do walki nadmiaru flab . W badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet Waikato w Nowej Zelandii , naukowcy odkryli, że szczury karmione na 10 procent miodu nie wykazywały więcej przyrost masy ciała niż karmione bez cukru w ogóle. Miodu zapewnia zdrowsze indeks glikemiczny (GI ) , niż inne środki słodzące , i je diety niższe skali pokarmowego powiązane ze zmniejszonym ryzyku cukrzycy , chorób serca i otyłości. Historia

Miód ma długą historię użycia medycznego , pochodzący z 2500 roku pne , pierwszy nagrany w Sumerze na gliny tabletki. Hipokrates ,ojciec medycyny starożytnej , używany miód do leczenia ran , owrzodzeń , a nawet hemoroidy . Co do cytryny , Rzymianie używali go jako lekarstwo na wszelkiego rodzaju trucizny i sądobrze znane lekarstwo na problemy z trawieniem .
Odchudzanie Właściwości

Cytryny są szczególnie bogate w witaminy C oraz kwas cytrynowy , a także inne składniki odżywcze , takie jak wapń, magnez, bioflawonoidy , pektyny i limonen --- z których wspierają odporność i zwalczania zakażenia. Według www.realself.com , sok z cytryny działa jako pokarmowego pomocy i mycia wątroby . Wysoki kwas cytrynowy w cytryny pomaga stymulować soków żołądkowych i śliny , aby pomóc w procesie trawienia , podczas gdyzawartość witaminy C przyspiesza metabolizm .

Miód jestdobry substytut substancji słodzących . Nie tylko zapewniają premie składników odżywczych --- ryboflawina , niacyna , kwas pantotenowy, kwasu foliowego , witaminy C, minerałów i przeciwutleniaczy , ma więcej smaku i 75 procent mniej kalorii niż zwykłego cukru . Użyć mniej osłodzić swoje jedzenie , co przekłada się na mniejszą liczbę spożywanych kalorii . Miód utrzymuje również stałe źródło energii , w przeciwieństwie do szybko płonącym zgiełku zwykłego cukru . Znacznie więcej , miód jest w stanie zmobilizować dodatkowe ilości tłuszczu w organizmie i wykorzystać go jako energii do codziennych zadań. Imperium cytryną i miodem Kombinacja

zarówno tradycyjnych indyjskich Ayurveda i starożytny Unani ( zakorzenione w języku greckim) medycyna , miód został wykorzystany jako baza do leczenia otyłości w różny sposób . Najczęściej łączy się miód z cytryną , nawet cynamon do maksymalnych wyników . Zalecają picie szklanki ciepłej wody , zmieszanej z 1 łyżka. miodu i 2 łyżeczki . soku z cytryny codziennie rano . Ta mikstura może być stosowany kilka razydziennie, aż do pół godziny przed każdym posiłkiem . Może być również wykonane po dużym posiłku , jak i tłustej trawiennego i skutecznej pomocy detox . Imperium