Jak w leczeniu osteoporozy w czasie ciąży

Osteoporoza jestchorobą kości , składający się z utratą masy kostnej i zwiększenie kruchości i łamliwości kości. Może to być spowodowane niedoborem witamin lub minerałów , a ciąża jest równieżczynnikiem . Traktując ją w czasie ciąży może być trudne ze względu na chęć aby nie zaszkodzić nienarodzonemu dziecku . Należy skonsultować się z lekarzem na temat leczenia , ale tutaj są pewne wytyczne dotyczące leczenia osteoporozy w okresie ciąży . Instrukcja
1

Pobierz USG . Jest to całkowicie bezpieczne , i pozwoli lekarzowi ustalić, jak poważnyjest stan i jak agresywnie trzeba ją leczyć.
2

Relax . Osteoporoza spowodowane ciąży jest często łagodne i przemijające , i to w sposób , traktując siebie jako estrogenu jest właściwiestandardem traktowanie kobiet nie będących w ciąży .
3

Dużo wapnia. Pij mleko , suplementy . Wybierz Tums jako anty - niestrawność leczenia . Pomidory i zielone warzywa zawierają również wapń . Jest to główna broń przeciwko osteoporozie .
4

Zwiększ spożycie witaminy D , jak również pomaga przyswajanie wapnia . Mleko jest wzmacniane , a większość płatków śniadaniowych , a okresy światła słonecznego będzie zachęcić organizm do produkcji własnego
5

ćwiczeń . . Weź energiczny spacerów i jazdy na rowerze stacjonarnym , aby budować siłę . Dostawa jest bardzo stresujące na kości , więc nie zapomnij ciąży miednicy ćwiczenia . Imperium