Dlaczego przybrać na wadze przed moim okres

? Przyrost masy ciała jest normalnym objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego , czy PMS . Ten objaw PMS jest spowodowane zatrzymaniem wody . Definicja

Retencja wody występuje, gdy organizm zatrzymuje więcej wody , niż powinien. Może to spowodować nieznaczny wzrost wagi , a także wzdęcia .
Powoduje

Zgodnie z Mayo Clinic , nie jest jasne , dlaczego kobiety doświadczają objawów PMS , lub dlaczego retencji wody występuje bezpośrednio przed okresem kobiety. Sugeruje się, że zmiany hormonalne w organizmie, odgrywają dużą rolę .

Objawy

Objawy retencji wody obejmują niewielki wzrost wagi , wzdęcia i czuje się cięższy .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Według strony internetowej Mayo Clinic , obniżenie spożycia soli , aktywność fizyczna i jedzenie zdrowsze może zmniejszyć retencję wody przed okresem kobiety .
Leczenie

retencji wody nie zawsze można zapobiec , ale to jest uleczalne . Istnieje wiele over -the-counter dostępne leki , takie jak Midol lub Pamprin zwalnia , że zatrzymywanie wody i innych objawów PMS. Imperium