Problemy nastolatków spania

Nastolatki są bardziej narażone na problemy ze snem ze względu na wiek , takie jak bezsenność, koszmary i zespół opóźnionej fazy snu . Inne warunki , takie jak zespół niespokojnych nóg i narkolepsji , nie są bardziej powszechne wśród nastolatków , ale objawy mogą być bardziej narażone na pierwszy pojawia się podczas nastoletnich lat . Brak snu jestpoważny problem, który może mieć wpływ na każdy aspekt swojego życia , a więc jeśli ty lub twój nastolatek odczuwa zmęczenie lub wydaje się być stara się nie zasnąć , należy natychmiast rozwiązać problem . Opóźnione zespół fazy snu

W latach nastoletnich , organizmu rytm dobowy jest wyzerowany, co oznacza zmiany zegara biologicznego organizmu powoduje nastolatków iść spać później w nocy i obudzić się później w ciągu dnia . Czasami zmiana ta powodujeopóźnienia w cyklu sen-czuwanie tak poważne, że przerywa zdolność do normalnego funkcjonowania po przebudzeniu ,stan zwany zespół opóźnionej fazy snu .
Bezsenność

Bezsenność jest warunkiem doświadczane przez ludzi w każdym wieku , ale główną przyczyną jest stres, problemy emocjonalne lub fizyczne dolegliwości . Dla młodzieży zajmującej się presji , fizyczne bóle rośnie i próbach teenhood , to może być ciężkie , tak wiele nastolatków walki z chroniczną bezsenność . Jeśli bezsenność trwa Teen przez miesiąc lub dłużej , uważa się przewlekłe i powinien on udać się do lekarza jak najszybciej .

Nightmares

Koszmary są powszechne wśród nastolatków, ponownie wywołane przez stres , lęk lub emocjonalne . Jeśli koszmary występują sporadycznie, że to normalne . Częste koszmary , jednak może obudzić kogoś w nocy i zakłócić cykl snu na bieżąco. Jeśli to ma miejsce , skontaktuj się z lekarzem; koszmary mogą być skierowane przez lekarza lub terapeuty , w zależności od przyczyny
Narkolepsja

To nie jest powszechnie diagnozuje u nastolatków . , ale objawy są najczęściej pojawiają się między 10 a 25 rokiem życia , a wielu nastolatków z tym zaburzeniem nie zdiagnozowane co ​​roku. Jeśli Ty lub Twoje dziecko jest senne w ciągu dnia i doświadczeń " ataków snu " - zasypianiem bez ostrzeżenia , a czasem widząc żywe , oniryczny obraz , gdy na jawie lub drzemki - . Jestczerwona flaga , a powinny być kierowane bezpośrednio


zespół niespokojnych nóg

zespół niespokojnych nóg jest diagnozowana , gdyosoba stale przeżywa uczucie w nogach , że zmusza go do poruszania się w nocy . To może rozpocząć sięproblemem w wieku pomiędzy 11 i 20 i są połączone z " okresowych ruchów kończyn podczas snu . " PLMS kiedy wystąpić mimowolne ruchy kończyn podczas snu .
Choroby refluksowej

Niektóre nastolatki cierpią z GERD , co powoduje , gdy zawór mięśni pomiędzy przełyku i żołądka System nie działa poprawnie i pozwala kwasu żołądkowego do przełyku . Powoduje to stan zapalny i może przerwać sen.
Bezdech senny

istniejepoważne zwężenie drogach oddechowych w czasie snu głębokiego i płuca nie są wystarczająco dużo powietrza , twój ciało budzi cię z tego głębokiego snu , więc będzie można złapać oddech w sposób, który otwiera przepływ powietrza . To nie jestoczywiste, stan , ponieważ nie są świadomi tego, co się dzieje , więc jeśli ty lub twój nastolatek przeżywa nadmierną senność bez wyraźnego powodu , bezdech senny może byćprzyczyną .