Co budzi Cię bardziej zimna czy gorąca woda?
Kiedy budzisz się rano, Twoje ciało nadal znajduje się w stanie zrelaksowanego snu, a fale mózgowe są powolne i stabilne. Kiedy bierzesz zimny prysznic, zimna woda szokuje Twoje ciało i powoduje przyspieszenie fal mózgowych, co prowadzi do bardziej czujnego stanu umysłu. To dlatego po wzięciu zimnego prysznica czujesz się bardziej rozbudzony. Natomiast gorąca woda nie ma takiego samego wpływu na mózg i nie wyrywa ze snu tak skutecznie, jak zimna woda.
