Dlaczego podczas snu wkładasz ramię pod poduszkę?
* Komfort. Niektórzy ludzie uważają, że umieszczenie ramienia pod poduszką pomaga podeprzeć głowę i szyję i sprawia, że czują się bardziej komfortowo. Może to być szczególnie pomocne dla osób cierpiących na ból lub sztywność szyi.
* Ciepło. Włożenie ramienia pod poduszkę może pomóc w utrzymaniu ciepła. Może to być szczególnie korzystne dla osób żyjących w zimnym klimacie lub mających słabe krążenie.
* Bezpieczeństwo. Niektórzy ludzie uważają, że umieszczenie ramienia pod poduszką pomaga im czuć się bezpieczniej i lepiej chronionym. Może to być szczególnie pomocne dla osób, które są niespokojne lub które doświadczyły traumy.
* Nawyk. Niektórzy ludzie po prostu wkładają ramię pod poduszkę, ponieważ jest to nawyk, który wykształcił się w nich z biegiem czasu. Być może nie ma żadnego konkretnego powodu, dla którego to robią, ale jest to coś, co zawsze robili i jest to wygodne.
Ostatecznie nie ma dobrego ani złego sposobu na spanie. Jeśli stwierdzisz, że włożenie ramienia pod poduszkę pomaga Ci spać wygodniej, nie ma powodu, aby przestać.
