Ile godzin snu powinien spać 14-letni chłopiec?

Według Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu nastolatki w wieku 13–18 lat potrzebują od 8 do 10 godzin snu na dobę.

*

*

Zaburzenia snu
Zaburzenia snu

  1. Czy piana z ust jest objawem bezdechu sennego?
  2. Czy istnieje pigułka, która pomaga na lęki przed snem?
  3. Jak zatrzymać Nose Chrapanie
  4. Dlaczego podnieca mnie pocieranie żony podczas snu?
  5. Jak Taśma Ja Chrapanie
  6. Co to znaczy oddawać mocz podczas lunatykowania?
  7. Jak radzić sobie ze skutkami braku snu w ciągu dnia
  8. Jak włączyć C- Flex na Remstar M
  9. Czy zmęczenie, lenistwo i brak snu są oznakami ciąży?
  10. Jak lekarze leczą zaburzenia snu?