Jak usunąć osad z zębów płytki nazębnej
Jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej , zapobieganie jest o wiele łatwiejsze i mniej kosztowne niż leczenie . W przypadku zlekceważenia , tablica - lepką białą substancję, która gromadzi się na zębach każdego dnia - może powodować ubytki zębów , próchnicę i choroby dziąseł , które mogą prowadzić do kosztownych i bolesnych zabiegów , takich jak kanałów korzeniowych i usunięciu zęba . Oszczędź sobie bólu i kosztów , że problemy z zębami przynieść usuwając złogi płytki nazębnej z zębów daily.Things musiszszczoteczka Obrazów pasta do zębów Obrazów Nić dentystyczna
płukania jamy ustnej (opcjonalnie ) na Twitterze Pokaż więcej Instrukcje
1
Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie . Nawet lepiej , szczotkować po każdym posiłku lub przekąski . Używaj pasty do zębów zawierającej fluor i miękkiej szczoteczki. Szczotka do co najmniej jedną minutę , i pamiętaj , aby każdą powierzchnię każdego zęba .
2
Floss zęby co najmniej raz dziennie , najlepiej dwa razy . Nitkowanie usuwa resztki jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni pomiędzy zębami . Jeśli masz urządzenia stomatologiczne , takie jak mosty lub stałych zaczepów , zapytać dentystę , jaki rodzaj nici można wykorzystać ; w niektórych przypadkach może być konieczne użycie Waterpik lub innego urządzenia .
3
Swish z Anti-Plaque lub antybakteryjnych do płukania jamy ustnej , jeśli lekarz zaleca. Korzystanie z płukania jamy ustnej na bazie alkoholu może powodować wysuszanie . Jeśli zauważysz problem , poszukaj do płukania jamy ustnej , który nie zawiera alkoholu .
4
Zobacz ze stomatologiem dwa razy w roku . Ona ma specjalne narzędzia, które mogą stwardniałe płytki , zwany kamień nazębny , z zębów . Jeśli masz choroby dziąseł , może trzeba się do dentysty częściej .
Następny artykuł:Jak pozbyć się kamienia nazębnego i tablica na zęby
Poprzedni artykuł:Powody, dla głębokiego czyszczenia zębów
Czyszczenie zębów
- Jak Szczotka z doustnym B
- Jak pozbyć się płytki nazębnej bez chodzenia do dentysty
- Jak czyste z Listerine
- Jak Keep Your Teeth Czyste Całodniowe
- Jak używać do usuwania płytki nazębnej Pick
- Jak zresetować Sonic Szczoteczka do początku
- Jak czyścić zęby wacikiem
- Jak czyścić szczoteczką do zębów mechaniczna