Jak usunąć osad z zębów płytki nazębnej

Jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej , zapobieganie jest o wiele łatwiejsze i mniej kosztowne niż leczenie . W przypadku zlekceważenia , tablica - lepką białą substancję, która gromadzi się na zębach każdego dnia - może powodować ubytki zębów , próchnicę i choroby dziąseł , które mogą prowadzić do kosztownych i bolesnych zabiegów , takich jak kanałów korzeniowych i usunięciu zęba . Oszczędź sobie bólu i kosztów , że problemy z zębami przynieść usuwając złogi płytki nazębnej z zębów daily.Things musisz
szczoteczka Obrazów pasta do zębów Obrazów Nić dentystyczna
płukania jamy ustnej (opcjonalnie ) na Twitterze Pokaż więcej Instrukcje
1

Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie . Nawet lepiej , szczotkować po każdym posiłku lub przekąski . Używaj pasty do zębów zawierającej fluor i miękkiej szczoteczki. Szczotka do co najmniej jedną minutę , i pamiętaj , aby każdą powierzchnię każdego zęba .
2

Floss zęby co najmniej raz dziennie , najlepiej dwa razy . Nitkowanie usuwa resztki jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni pomiędzy zębami . Jeśli masz urządzenia stomatologiczne , takie jak mosty lub stałych zaczepów , zapytać dentystę , jaki rodzaj nici można wykorzystać; w niektórych przypadkach może być konieczne użycie Waterpik lub innego urządzenia .
3

Swish z Anti-Plaque lub antybakteryjnych do płukania jamy ustnej , jeśli lekarz zaleca. Korzystanie z płukania jamy ustnej na bazie alkoholu może powodować wysuszanie . Jeśli zauważysz problem , poszukaj do płukania jamy ustnej , który nie zawiera alkoholu .
4

Zobacz ze stomatologiem dwa razy w roku . Ona ma specjalne narzędzia, które mogą stwardniałe płytki , zwany kamień nazębny , z zębów . Jeśli masz choroby dziąseł , może trzeba się do dentysty częściej .