Kapusta i owoce Dieta
kapusty i owoców dieta pozwala spożywać tyle kapuśniak i wody , jak chcesz . Na drugi dzień , wolno Ci jeść żywności z wybranej listy tak długo, jak dwie miski zupy z kapusty bez tłuszczu są zużywane . Gotowanie siedem do ośmiu szklanek wodydziennie , a po plan i unikać alkoholu . Jeść tylko kapuśniak nie jest zalecane ze względu na obawy niedożywienia. Inne pokarmy , które muszą być spożywane m.in. chude mięso , chude mleko, warzywa i owoce.
Ciągu siedmiu dni, jeść biały ryż, pieczywo , makaron , cukier, jajka , sery i napoje gazowane są zabronione .
Przykładowe potrawy Menu
Oprócz wody , inne napoje dozwolone przez cały tydzień to kawa bez cukru , śmietany lub gorzka herbata i sok żurawinowy .
dzień 1 : . Jedz kapuśniak i jak najwięcej owoców , jak chcesz , z wyjątkiem bananów (które są bogate w węglowodany ) in
dzień 2 : Jedz kapuśniak z surowych lub gotowanych na parze warzyw . Nie jeść groszek, kukurydzę lub fasolę , które są bogate w węglowodany . W godzinach wieczornych , zjeść pieczone ziemniaki z masłem
Dzień 3 : . Jedz kapuśniak z dowolnego owocu lub warzywa
Dzień 4 : . Jedz kapuśniak i mieć maksymalnie osiem bananów wraz z odtłuszczone mleko
Dzień 5 : . Jedz kapuśniak z maksymalnie sześciu pomidorów i zaledwie 450 gramów mięsa lub ryby
Dzień 6 : . . Jedz kapuśniak z dowolnego owocu lub warzywa
Dzień 7: . Jedz kapuśniak z brązowego ryżu i warzyw wraz z świeżego soku owocowego Imperium Risks
kapusty zupa dieta nie jest zatwierdzony przez wielu dietetyków . Zgodnie z Sacred Heart Medical Center w Spokane w stanie Waszyngton , to dieta stwarza ryzyko dla długoterminowych problemów żywieniowych , a także nie jest przydatna do długotrwałej utraty wagi , jak wiele wagi utraconej podczas diety jest jedzenie odzyskał po normalny wzory są wznowione . Imperium