Czy to źle, że diabetycy jedzą brzoskwinie?

Osoby chore na cukrzycę mogą jeść brzoskwinie z umiarem w ramach zbilansowanej diety. Brzoskwinie są dobrym źródłem witamin, minerałów i błonnika. Mają stosunkowo niski indeks glikemiczny, co oznacza, że ​​nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Jednakże osoby chore na cukrzycę powinny zwracać uwagę na ilość spożywanych brzoskwiń, ponieważ zawierają one węglowodany, które z czasem mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Jeśli cierpisz na cukrzycę, przed znaczącą zmianą diety zawsze zaleca się konsultację z pracownikiem służby zdrowia lub zarejestrowanym dietetykiem.