Ile gramów cukru powinien spożywać dziennie diabetyk typu 2?

Według American Diabetes Association osoby chore na cukrzycę typu 2 powinny spożywać nie więcej niż 40 gramów cukru dziennie. Należy jednak pamiętać, że ilość ta może się różnić w zależności od indywidualnych czynników, takich jak waga, poziom aktywności i kontrola poziomu cukru we krwi. Dlatego najlepiej jest współpracować z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić najlepsze dla Ciebie dzienne spożycie cukru.