Instrukcja Cayenne Pepper Dieta

Pieprz Cayenne - Dieta , znany również jako Master Cleanse lub Lemonade Dieta , jest10 - dniowa dieta cieczy zaprojektowane , aby oczyścić ciało i pozbyć jelitach szkodliwych toksyn . Pieprz Cayenne - Dieta jest najbardziej popularne, jednak dla drastycznej utraty wagi , że niektóre osoby zostały osiągnięte przez ściśle po diecie . Po szybkiej utraty wagi gwiazd takich jak Beyonce, Jared Leto i Rachel McAdams ,dieta staje się popularny wśród mężczyzn i kobiet na całym świecie , którzy chcą szybko schudnąć . Rzeczy, które musisz
Sok pomarańczowy
świeżych cytryn
Czysty syrop klonowy
Papryka
filtrowanie wody
ziołowe przeczyszczające
Sól morska

Pokaż więcej instrukcji
Łatwość w diecie
1

Przygotuj swoje ciało do Cayenne - Pepper dieta , zmniejszając spożycie żywności przetworzonej żywności i wyeliminowanie z diety . W dniu 1 Ease -In , spożywać tylko w całości, naturalnych produktów spożywczych , takich jak owoce i warzywa . Unikaj żywności przetworzonej , mięsa i nabiału .
2

wyeliminować stałe pokarmy z diety podczas Dnia 2Łatwość w diecie . Spożywać pokarmy , tylko mieszane świeże soki i buliony , aby pomóc przygotować swoje ciało do całkowicie płynnej diety.
3

Dodać 2 litry soku pomarańczowego za domowych Dzień 3Łatwość w diecie przez ręcznie lub elektrycznie soków świeżych pomarańczy . Sok pomarańczowy może być rozcieńczony wodą do smaku, 2 lub 3 łyżki. Czysty syrop klonowy mogą być dodawane w celu zwiększenia odżywcze . Spożywać tylko domowej roboty sok pomarańczowy do ostatniego dniaŁatwość w diecie .
4

Weź przeczyszczającenoc przed rozpoczęciem Cayenne - Pepper Dieta do pomocy w usuwaniu odpadów i toksyn z ciała .
Cayenne - Pepper Dieta
5

Ustal, czy można kontynuować przyjmowanie nightly przeczyszczający dla długości oczyścić , czy będziesz robić codziennie soli spłukać wodą , co wiąże pitnej 1 qt . wody z 2 łyżeczki . Sól morska rozpuszcza się w wodzie. Zarówno wyeliminować jak najwięcej jak to możliwe, szkodliwych odpadów z organizmu . Jeśli zdecydujesz się zrobić kolor sól wody , rozpoczyna się w dniu 2 .
6

Marka lemoniadę łącząc 2 łyżki. świeży sok z cytryny , 2 łyżki . czysty syrop klonowy , 8 uncji czystej , filtrowanej wody i pieprz cayenne do smaku . Aby upewnić się, żenapój nie traci nic ze swoich enzymów zdrowe , ważne jest, abybyć świeże napój natychmiast , zanim nie jest pijany . Ważne jest również , że cytryny być przechowywane na ladzie --- nie w lodówce , gdzie enzymy stać się w stanie uśpienia.
7

picie od sześciu do 12 szklanek lemoniady każdego dnia, aby ograniczyć głód i zapewni Ci kalorii, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Oprócz lemoniady , pić tyle czystej wody , jak chcesz .
8

Weź ziołowe przeczyszczające każdej nocy przed snem , jeśli nie robi się równo z wodą morską . Przeczyszczający powinien wywoływać wypróżnienia po przebudzeniu rano . Jeśli nie masz wypróżnienia , nieznacznie zwiększyć dawkę na następną noc . Jeśli wystąpią wzdęcia lub skurcze , zmniejszyć dawkę nieznacznie .
9

Śledź oczyścić przez 10 dni dla maksymalnej korzyści , upewniając się, że picie odpowiedniej ilości lemoniady i zrobić albo kolor wody lub soli ziołowy środek przeczyszczający każdego dnia .
10

Łatwość z Cayenne Pepper Dieta - postępując według Łatwość w diecie instrukcje w odwrotnej kolejności. Ten krok jest bardzo ważny dla przygotowania przewodu pokarmowego do stałego pokarmu . Imperium