Jak zrobić własną Juice Cleanse
Świeże owoce (różne)
Sokowirówka
szkła lub szczelnym pojemniku
Pokaż więcej instrukcji
1
Wybierz owoce można używać do każda partia soku . Użyj kilku owoców razem. Najlepiej zasada jest do mieszania kolorów owoców , aby uzyskać różne witaminy i minerały . Doskonałe owoce do wykorzystania w oczyszczaniu soków są : pomarańcze, cytryny , żurawiny , jagody , gruszki i truskawki . Użyj organiczny można uniknąć dodatkowych toksyn z pestycydów .
2
przepłukać i oczyścić owoce z wodą .
3
Umieść owoce w sokowirówkę .
Tanie 4
Włącz sokowirówki i złapać na sok w szklance lub szczelnym pojemniku . Nie rób więcej niż 32 uncji soku na raz . To powinno Ci ostatni w połowiednia. Sok sklep nie piją bezpośrednio w szczelnym pojemniku . Staraj się nie wcześniej mieszanka zbyt dużo soku , jak tracisz wartość odżywczą poprzez to siedzieć . Witamina C i przeciwutleniacze tracą moc natychmiast po wystawieniu na działanie powietrza przez wyciskania .
5
Powtórz kroki od 1 do 4, w zależności od potrzeb . Pamiętaj, aby wymieszać owoce do zaspokojenia swoich kubków smakowych i daje różne witaminy i minerały w czasie trwania swojej oczyścić . Imperium