Jak pozbyć się dymu w systemie

Jeśli właśnie rzucić palenie papierosów lub niedawno spędził dłuższy czas wdychając dym z drugiej ręki , wiszące przy ognisku lub innych zdarzeń zapalającymi , są kroki można podjąć, aby opróżnić efekty z systemu. Dym może dostać się do oczu, ale również sposób infiltracji systemu krążenia , włosy, skórę i inne organy. To brzydko pachnie , bo to jest złe , wpływając samopoczucie negatywne sposoby. Rzeczy, które musisz
wody Obrazów ziołowych herbat , zwłaszcza mięta , imbir i koper Obrazów Eucalyptus oleju

Pokaż więcej instrukcji
1

prysznic w letniej wodzie . Używać myjki lub miękkiej szczoteczki delikatnie szorować śladów powierzchniowych dymu i popiołu ze skóry. To będzie również zachęcać krążenie i przyspiesza procesy metaboliczne , które ostatecznie wyczyszczenie dym z systemu wewnętrznego. Użyj łagodny szampon do mycia włosów i dokładnie spłukać . Możesz również skorzystać z sauny lub łaźni parowej głębszego oczyszczenia , który pomaga organizmowi oczyścić się dym .
2

Pij dużo płynów . Woda jest najlepsza , ale jasne soki owocowe, takie jak jabłka, i herbat ziołowych o właściwościach oczyszczających , takich jak mięta , imbir, zielona herbata i kopru , są również dobre .
3

Wesprzyj wątrobę i płuca z suplementów witaminowych i prawej żywności naturalnie oczyścić system. Brokuły i kalafior i owoce , takie jak cytryny i jagody są dobre dla wątroby , która jestkluczowym organem uwalniając ciało z toksyn , w tym popiołów i substancji smolistych, nikotyny zawartej w dymie . Witaminy E i C są również pomocne dla detox , oczyszczania i odmładzania .
4

Ćwiczenie delikatnie do punktu, w którym oddech i tętno są lekko podwyższone . Pozwoli to przyspieszyć naturalną funkcję odtruwania organizmu poprzez pocenie się i odkrztuszaniem . Joga jest aa nieobciążające , niskiej aktywności stres , który może również wspomóc ten proces .
5

Wydmuchaj nos . Dym i cząstki stałe gromadzą się w sierści nos i muszą być wydalone przez dmuchanie . Wdychać dyfuzję eukaliptusa w parze wody dalej oczyścić nosa i dróg oddechowych przez odkrztuszanie . Imperium