Total Body Detox

Jak pozbyć się wszystkich toksycznych odpadów w organizmie , że poczujesz się lepiej , poprawić poziom energii i zmniejszenie liczby dni chorobowych podjąć. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy , że mamy toksyn przechowywane w naszych komórkach tłuszczowych . Jemy utrudnia na nasze wątroby , nerki i jelita grubego w celu wyeliminowania tych toksyn . W związku z tym nie można tak wydajnie wchłonąć składniki odżywcze . Całości detox ciała pomoże Ci swoje ciało z powrotem do optymalnej wydajności. Total Body vs narządy docelowe

Niektóre programy detox skupić się na konkretnych obszarach ciała . Są ziołowe , które promują detox detox wątroby w porównaniu nerek . Mogą Państwookrężnicy oczyścić z nawadnianiem okrężnicy lub lewatywy .

Chociaż istnieją indywidualne metody dla każdego obszaru ciała , a te mogą być wykonywane w połączeniu ze sobą , często jest to łatwiejsze do zrobienia pełnego zbioru oczyścić i detox . Zapewni to również , że suplementy , ziołowe mikstury i metody nie spowoduje niepożądanych reakcji po połączeniu . Przed rozpoczęciem programu detox lub oczyszczanie zawsze skonsultować się z lekarzem .
Total Body Detox

Doing całkowitej detoksykacji organizmu często wymaga usunięcia , conajmniej, wszystkie przetworzonej żywności z diety. Należy spożywać tylko organiczne całej żywności i ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu i białka , aby zmniejszyć pracę metabolizmu wymagane złamać ich. Jeśli jesteś w stanie iść na pełnej diecie owoców lub płynnej diety będzie można mieć o wiele bardziej skuteczne ciała oczyścić . Aby osiągnąć oczyścić gdzie usuwasz stałych pokarmów z diety , takie jak diety detox lemoniady lub soku owocowego , trzeba będzie przygotować swoje ciało , ograniczając swoje stałe przyjmowanie pokarmu tylko świeżych owoców i warzyw na trzy dni przed detox . Kiedy na każdym detox , zużycie wody jest niezbędna --- spożywać co najmniej dwa litry wody dziennie . W zależności od programu detox wybierzesz, będziesz mógł pić tyle płynu soku lub detox powrotu do zapewnienia pożywienia i zmniejszyć napady głodu . Podetox jest zrobione, należy ułatwić powrót do stałego pokarmu zaczynając buliony i soki i powoli dodając owoce i warzywa . Idąc w prawo do tego hamburgera może powodować zaparcia .

Oczekiwania

Każdy idzie do detox z różnych oczekiwań . Niektórzy ludzie chcą schudnąć , inni chcą poczuć się lepiej o dziennej wydajności. Rozumiemy, żedetox nie jestpanaceum i nie będziedługoterminowe rozwiązanie do utraty wagi lub substytut zdrowszych nawyków żywieniowych i ćwiczeń .

Będzie najprawdopodobniej czuć się słaby lub nawet dostać objawy grypy , kiedy uruchomieniu detox jak toksyny są uwalniane do krwiobiegu . Jest to normalne i należy się spodziewać. Trzymaj płyny do picia , aby pomóc przepłukać je. Jeśli występują okresy w głowie lub zawroty głowy , należy porozmawiać z lekarzem . Może to wskazywać na poważną chorobę, która potrzebuje natychmiastowej pomocy . Imperium