Seneca Indian Dieta oczyszczająca

Seneca Indian Cleansing Diet jestczterodniowy detoksykacji rytuał mający na celu pozbyć się ciała ludzkiego z toksyn , jednocześnie wzmacniając układ pokarmowy i wzbogacenia narządy wewnętrzne z ważnych minerałów . Schemat jest stosowany przede wszystkim dla zdrowia i oczyszczania , a nie jako narzędzie do utraty wagi . Spożycie ogranicza się do herbat ziołowych , warzyw , owoców i bulionu . Historia

Przed napływem osadników europejskich ,tradycyjna dieta rdzennych Amerykanów była silnie uzależniona od " wnętrzności i tłuszczu " z konsumpcji dużych ilości białka i tłuszczu zwierzęcego . Rdzennych plemion Ameryki Północnej rutynowo praktykowane różne rytuały czczo jako sposób osiągnięcia oczyszczenia duchowego i fizycznego . Znany zielarz Hanna Kroeger jest powszechnie uznawany za popularyzację Seneca Indian Cleansing Diet w swojej książce " Ageless Remedies od Matki Kitchen ".
Dieta

Oczyszczanie jelita grubego jest celem 1 dniu tej diecie i w formie owoców jest przeznaczona do realizacji tylko. Szczęśliwie cieszyć się jak najwięcej owoców , jak chcesz , bez żadnych ograniczeń co do ilości lub odmiany. Banany sątylko owoc zakazany z tego segmentu 24-godzinnym.

Dzień 2 może byćnieco trudniejsze , ponieważ ogranicza do konsumpcji tylko herbat ziołowych bez jedzenia w ogóle do wypełnienia żołądka . Herbaty zawierające kofeinę lub innych używek (np. zielony, czarny lub ginseng) należy unikać , choć może osłodzić napój z surowego miodu . Cały dzień zestrzelenia tylko napar wzywa organizmowi zrzucić toksyn , sól i nadmiernego wapnia , które mogły rozwinąć się w tkankach organizmu .

Wcześniej byłeś czyszczenie przewodu pokarmowego . Teraz nadszedł czas, aby umieścić kilka dobrych rzeczy z powrotem z gradem witamin i minerałów . Po długim okresie bez jedzenia w ogóle , warzywa w centrum uwagi w dniu 3 . Jedz ile chcesz i oddają się wszelkiego rodzaju tak długo, jak warzywa są surowe lub gotowane na parze . Zapraszam do sezonu lekko z ziołami . Łódź

Dzień czwarty pozwalanieco więcej kreatywności , jak gulasz się duży garnek bulionu warzywnego załadowany wiele ulubionych . Chyba że te ulubione to " typowe" bogate w skrobię warzywa , takie jak ziemniaki , kukurydza i fasola. Trzymać się zdrowsze potrawy , takie jak pomidory , kapusta, brokuły , cebula , papryka , marchew i seler. Mam nadzieję, że czujesz się wyjątkowo zdrowe w tym momencie . Chociaż może być już trochę zmęczeni warzywa, owoce i zupę , należy pamiętać, że wszystkie te minerały są wzmacnianie swój przepływ krwi , jak również układu nerwowego i gruczołów .

Korzyści i niebezpieczeństwo

Trzymając się dyscypliny Seneca Indian Cleansing Diet pewnością może wydawać się dość opodatkowania . Ale to miało być . Dyscyplina czczo zawsze był używany jako narzędzie rozwoju duchowego. To jestduchowe i fizyczne proces oczyszczania zaprojektowane , aby oczyścić ciało i umysł . Jednak w żaden sposób nie powinny być wykorzystywane jako program utraty wagi lub długotrwałego wysiłku w diecie , ponieważ brakuje wymagania żywieniowe dla każdego dobrze zaokrąglone planu odchudzania . Imperium