Jaka jest funkcja mięśni naramiennych?

Mięśnie naramienne to mięśnie, które nadają kształt ramieniu. Odgrywają ważną rolę w poruszaniu ramieniem w różnych kierunkach – zginaniu, prostowaniu, obracaniu i odwodzeniu (oddalaniu się od ciała).

Mięsień naramienny składa się z trzech części lub głów:przedniej (przód), bocznej (bok) i tylnej (tył barku). Każda głowa odpowiada za określony ruch ramienia:

- Przedni mięsień naramienny: napina ramię

- boczny mięsień naramienny: porywa Twoje ramię

- Tylny mięsień naramienny: rozciąga i obraca ramię

Mięśnie naramienne są wykorzystywane podczas wielu codziennych czynności, od podnoszenia przedmiotów i rzucania po wchodzenie po schodach i sięganie ponad głowę. Są także ważnymi mięśniami używanymi w różnych dyscyplinach sportowych i ćwiczeniach, takich jak pływanie i podnoszenie ciężarów.