okrężnicy i Oczyszczanie wątroby
Twoja wątroba i jelita grubego sąpodstawą każdego zdrowego ciała . Twoja wątroba jestfiltr , który utrzymuje szkodliwych toksyn i dodatki z systemu , a jelita grubego jest ważne w usuwaniu wody i pozostałości , jak wejdzie ona w jelicie cienkim . Jeżeli jedna z tych części przewodu pokarmowego nie są zsynchronizowane , można skończyć z bardzo chorym organizmie . Oto kilka strategii dla oczyszczenia jelita grubego i wątroby . Objawy biedny Układ pokarmowy
kiepski system trawienny może spowodować wiele bolesnych problemów . Wzdęcia , zaparcia i biegunki , w połączeniu z ogólnym uczuciem zmęczenia , to tylko kilka z bardziej zauważalnych objawów . Oczywiście , długoterminowe --- i --- poważniejsze problemy mogą wystąpić , jeśli wątroba i jelita grubego nie są czyste i zdrowe. Rak , wrzody , istłuszczenie wątroby może wyciąć swoje życie krótkie.
Podstawę zdrowej wątroby i jelita grubego
zdrowa wątroba i jelita grubego sąbezpośrednim wynikiem . ilość owoców i warzyw można umieścić w organizmie i jak można wyeliminować szkodliwe pokarmy
Curb your jedzenia tak , że wszystko , ale wyeliminować następujące potrawy: czerwone mięso , alkohol , środki konserwujące i dodatki, takie jak MSG i fosforan disodu . Następnie jeść co najmniej dwie porcje warzyw i owoców każdego dnia, zwłaszcza owoców , takich jak banany i "kolorowy" warzyw takich jak buraki , brokuły i marchew.
Regularnych rutynowych ćwiczeń jest również niezbędne dla zdrowej wątroby i okrężnicy . Należy ćwiczyć 3 dni w tygodniu , najlepiej w sercowo-naczyniowych , takich jak prowadzenie rutynowych , uderzając ciężką torbę , lub uprawianie sportu jak koszykówka czy piłka nożna . Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że trzeba stale naciskać do korzystania z systemu , a nie życia siedzący tryb życia . ImperiumMistrz Cleansing Program
Mistrz Program oczyszczający jestdobrze znany program, który pomaga oczyścić wątrobę i jelita grubego . Przepis na drinka oczyszczającej jest prosty: 2 łyżki . organiczny sok z cytryny lub limonki , 2 łyżki . organiczny , czysty syrop klonowy , 1/10 łyżeczki . pieprz cayenne , wszystko miesza się 10-12 oz. przefiltrowanej wody .
zalecane jest przez producenta Master Cleansing Program , aby pozostać na diecie przez 10 dni ( bez żadnych innych środków spożywczych lub suplementów ) , to jest tak samo przydatne do systemu , aby zrobić okres 5 dni zmniejszona , a następnie jeść lekkie potrawy , takie jak ryż , kurczaka i warzyw . Przed próbą drastyczną dietę, która oczyści jelita grubego i wątroby zawsze skonsultować się z lekarzem .
Jeśli czujesz się dobrze po pierwszych kilku dniach , kontynuować program na kolejne pięć lub więcej dni , mieszając napój oczyszczający z innych zdrowych żywność , podczas gdy całkowicie eliminując niezdrowej żywności i alkoholu. Imperium
