Jak korzystać Advocare 24 - Day Challenge Produkty

Advocare 24 - Day Challenge jest programem, który jest podzielony na dwa etapy : oczyszczania i max . Pierwszy etap stanowi etapie przygotowania do fazy Max, który pomaga schudnąć i mięśni tonu . Jeśli jesteś zainteresowany w coraz szczuplejsze przez dodatkowego podejścia ,Advocare 24 - Day Challenge może być właśnie dla Ciebie . Rzeczy, które musisz Foto 1 pakiet Herbal Cleanse - Citrus
1 butelka OmegaPlex ®
1 opakowanie Advocare Spark ® - Mandarynka
1 opakowanie Advocare Spark ® - Fruit Punch
1 Wymiana pakiet posiłek Shakes
1 pakiet MNS Max 3 , C lub E

Pokaż więcej instrukcji
Oczyszczanie Faza
1

Jedz regularnie śniadanie rano składającej się z owoców , a jeśli potrzebne , płatki owsiane lub jajka . Pij wodę na śniadanie .
2

Jedz lekki lunch , takich jak sałatki i uzupełniać ją z białkami . Pij wodę z obiadem .
3

Jedz przekąski w porze lunchu i kolacji od składającej się z owoców lub warzyw . Gotowanie pakietu Spark na energię , jeśli to konieczne .
4

Tworzenie obiad , składający się z 4 do 6 porcji Omegaplex i owoców lub warzyw . Obejmują wodę z kolacji .
5

Weź tabletki ziołowe Cleanse przed snem wodą .
6

Powtórz te czynności dla kolejnych 10 dni, a następnie przejść do fazy max .
Max Faza
7

Gotowanie iskrę i pakiet MNS , zanim zjem śniadanie. Na śniadanie , mają wstrząsnąć zamiennik posiłku oraz pakiet MNS .
8

Weź pakiet MNS przed obiadem . Przekąskę składającą się z jaj i owoców lub warzyw , lub zastąpić albo z puszki tuńczyka lub ryżu, ciast .
9

Zjedz obiad składający się z białka i warzyw , takich jak sałatki z kurczaka .

10

Zjedz przekąskę podobną do kroku 2 , ale to Spark z nim.
11

Zrób obiad podobny do obiadu , składającego się z białka i warzyw . Powtórz te czynności dla następnych 14 dni. Imperium