Najlepsze sposoby przechowywania olej rybny

Olej rybny dostarcza duże ilości omega - 3 kwasów w organizmie . To powiedział, aby obniżyć w organizmie produkcję trójglicerydów , co może prowadzić do choroby wieńcowej i możliwych ataków serca i udarów mózgu . Olej z ryb jest najczęściej zakupione w diecie sekcji uzupełnieniem sklepu i jest w postaci kapsułek. Jednakże , istnieje wiele sprzecznych porad na temat przechowywania oleju z ryb po jego zakupie. W zamrażarce

szkoła myślenia jest to, że kapsułki oleju z ryb lub cieczy powinny być przechowywane w zamrażarce . Olej z ryb nie zamarza , ale przechowywanie zamrażarka utrzymuje zjełczały olej z coraz słoneczne i utrzymuje z ługowania korzyści żywieniowe z oleju . Uważa się również, że zimna kapsułki są łatwiejsze do połykania . To sprawia, że ​​niektórzy ludzie uważają, że zamrożenie olej z ryb najlepszy sposób przechowywania produktu .
W lodówce

druga szkoła myślenia używa tego samego uzasadnienia dla utrzymywania tran w lodówce . Ponieważ otwarta i częściej zamknąć lodówkę niż ty zamrażarkę , uważa się, są mniej prawdopodobne , aby zapomnieć o podjęcie kapsułki oleju z ryb dziennie. Imperium na ladzie

Dla większości ludzi , przechowywania oleju z ryb na ladzie zapewnia , że nie zapomnę . Jeśli zdecydujesz się przechowywać kapsułek w ten sposób, aby były one w chłodnym miejscu z dala od słońca . Kup tylko ilość kapsułek potrzeba do nie więcej niż miesiąc . Dobrym kompromisem może być wprowadzenie do tygodniowego wartości kapsułek do drugiej butelki i przechowywać pozostałą część oleju z ryb w lodówce lub zamrażarce , aż do użycia . Imperium