Skutki uboczne mega dawek oleju z ryb

Olej z ryb na pewno jest bardzo korzystne dla wielu schorzeń i dla ogólnego stanu zdrowia . Szkodliwe skutki uboczne przy zbyt dużo oleju rybnego są rzadkie iw dużej mierze niezbadana . Jednakże , działania niepożądane mogą stać się bardziej powszechne w połączeniu z niektórymi lekami , lub gdy są wykorzystywane przez ludzi z istniejących warunków zdrowotnych . Zwiększone ryzyko krwawienia

olej rybi zawiera 3s Omega, które działają jak leki przeciwzakrzepowe poprzez rozbicie i zapobieganie przyszłym zakrzepów . Skutki uboczne , takie jak ekstremalne rozrzedzenia krwi , są rzadkie , ale za dużo oleju z ryb czasami stawia użytkowników na zwiększone ryzyko udarów krwotocznych , krwawienia z nosa i krew w moczu . University of Maryland Medical Center zaleca, aby każdy z zaburzeniami krzepnięcia , który siniaki łatwo lub kto bierze krwi przerzedzanie leki należy zachować ostrożność podczas stosowania oleju z ryb .
I diabetyków i Schizofrenicy

diabetyków , jak również schizofreników , brak mu zdolności do przekształcania w kwas alfa - linolenowy ( LNA ) w oleju rybnego z kwasu eikozapentaenowego (EPA ) i kwas dokozaheksaenowy (DHA ), które są łatwo używane przez organizm. Osoby z tych warunków należy upewnić się, że są one wystarczająco dużo EPA i DHA w diecie . Suplementy jakości tran będzie miała wyższy poziom DHA i EPA niż gorszych marek . Olej z ryb może także zwiększyć poziom cukru we krwi na czczo u osób z cukrzycą typu 2 . Z tego powodu osoby z cukrzycą typu 2 powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem suplementów oleju rybnego .

Toksyny

Wiele zanieczyszczeń przemysłowych kończy się w naszych zbiornikach wody pitnej . Niektóre ryby absorbowania tych toksyn , takich jak metale ciężkie ( rtęć) , dioksyny i polichlorowane bifenyle . Jednak te toksyny są zazwyczaj w tej samej ryby , czy sport- złowiony lub wyhodowany . Z suplementów oleju rybnego , toksyny te są zazwyczaj filtrowane przez producentów . Zakup od renomowanej firmy zapewnia, że ​​dostajesz jakości oleju z ryb , bez szkodliwych zanieczyszczeń .
Ogólny konsensus

Chociaż istnieje potencjalne ryzyko związane z podjęciem zbyt dużo ryb oleju , działania niepożądane są bardzo rzadkie i łagodne . Według dr Dariush Mozaffarian , instruktor w dziale epidemiologii w Harvard School of Public Health , " Gdy oba ryzyka i korzyści są uznawane dla ogółu ludności , korzyści spożycie ryb znacznie przewyższają możliwe ryzyko . "
Imperium