Jakie są sposoby zastosowania żelaza
? Niedobór żelaza może powodować wiele problemów w organizmie . Przed rozważa uzupełnienie żelaza , spróbuj jeść więcej pokarmów bogatych w żelazo , takich jak żółtka jaj , ciemne, zielone warzywa , czerwone mięso , zboża wzbogacone w żelazo , rośliny strączkowe, karczochy lub mięczaków , aby wymienić tylko kilka . Ważne jest, przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych metod leczenia żelaza , aby zawsze skonsultować się z lekarzem , więc jeśli niskie żelazo jest przyczyną problemu , spróbuj diety podejście przed zakupem suplementów . Leczeniu niedokrwistości
Niedokrwistość jest spowodowana niskim poziomem żelaza we krwi . Gdy krew nie ma wystarczającej ilości żelaza , nie można skutecznie transportować hemoglobiny , który jestbiałkiem odpowiedzialnym za transport tlenu w organizmie . Niedokrwistość może być spowodowana następującymi zdarzeniami : ciąży , utraty krwi podczas szczególnie ciężkich okresach, pobierania krwi, wrzody lub chirurgii . Chemoterapia oraz tych pacjentów z przewlekłą niewydolnością nerek, może również wystąpić niedokrwistości w chorobie przewlekłej . Zwiększenie żelaza w organizmie pomaga w leczeniu anemii .
Lepsza wydajność Sport
Low żelaza może hamować wyników sportowych .
Niektóre badania wykazały powiązania między niskim żelaza i niskiej energii . Osoby o niższym poziomie żelaza może rozważyć jeść więcej pokarmów bogatych w żelazo suplement lub biorąc aby zobaczyć czy żelaza zwiększa energii . Imperium ACE inhibitor kaszlu
Wysoka krwi ciśnienie i niewydolność serca leki zwane inhibitory konwertazy angiotensyny ( inhibitory ACE) często powoduje suchego kaszlu , jako skutek uboczny. Żelazko --- w badaniach wstępnych --- złagodzone kaszel , który byłkorzyścią dla tych, którzy znaleźlisuchy kaszel tak nieprzyjemne , że przerwano biorąc inhibitor ACE . To bardzo ważne , aby skontaktować się z lekarzem przed przyjęciem za - żelazo związane z ACE - inhibitor kaszlu , jak żelazo jest ryzyko związane z chorobami serca .
ADHD
Rozważ karmienia dzieci z ADHD więcej pokarmy bogate w żelazo .
deficytu uwagi nadpobudliwości psychoruchowej ( ADHD) powoduje objawy podobne do niskiego poziomu żelaza : obniżona wrażliwość społeczną , zmniejszenie pobudzenia i trudności z koncentracją . Podczas żelaza może zaszkodzić dzieciom ---większość osób cierpiących na ADHD --- w dużych dawkach , należy rozważyć częstsze karmienie dzieci pokarmy bogate w żelazo . Imperium
