Magnezu, wapnia i Cynk dla Foot Pain

stopa jestpunktem kontaktu pomiędzy podłożem a ciałem . To składa się z 26 kości , 33 stawów , 107 więzadeł i 19 mięśni . Czwarta kości w organizmie są w nogach . { ersistent ból kolana może oznaczać objawy zwiększonych chorób , takich jak cukrzyca , bunions , modzele , uszkodzonych więzadeł , złamania , zapalenia stawów i złamaniach kości . Ból stopa może być równieżskutkiem niedoboru magnezu , wapnia i cynku w organizmie. Magnez Dla Foot Pain

Magnez pomaga w przyswajaniu wapnia . Jest to wymagane przez ponad 300 enzymów w organizmie. Równie ważne, wapń , magnez ciało metabolizowania wapnia oraz pokryw diety witaminy D do postaci aktywnej . Niedobór magnezu prowadzi do kruchości kości, osteoporoza , bóle stóp i skurcze mięśni .
Dawkowanie

odpowiedni suplement magnezu będzie do 1000 mg na dzień , i to jest lepiej wchłaniane z pożywieniem . To pomogłoby złagodzić ból stóp z powodu niedoboru magnezu . Imperium wapnia

Wapń pomaga utrzymać siłę i gęstość kości . Jej niedobór zmusza organizm do czerpania z zapasów wapnia w kościach do utrzymania odpowiedniej ilości wapnia w stężeniu we krwi . To prowadzi do osteoporozy i stóp ból .
Zbiory dawkowania

Źródła bogate w wapń należą jogurt , mleko krowie , ser i Boćwina . Suplement dawka może wahać się od 250 mg do 1000 mg , w zależności od wieku .
Cynk

Cynk pomaga w utrzymaniu optymalnego układu odpornościowego . Niedobór cynku można doprowadzić do równowagi w układzie odpornościowym , co prowadzi do bólu mięśni i stopy. Jeśli poziom cynku jest niski ,dawki od 30 do 45 mg na dzień pikolinian cynku powinny być traktowane jako suplementy . Jednak należy wziąć pod kierunkiem lekarza . Imperium