Naturalne kuracje dla Menopauza &Weight Gain

Wraz z menopauzą mogą się niewyjaśnione zwiększenie masy ciała . Co można zrobić, aby powstrzymać kobiet przyrost masy ciała i ograniczyć objawy menopauzy ? Obwodnica i tradycyjne recepty leki , ponieważ istnieje wiele leków naturalnych , które mogą pomóc . Witamina D może pomóc schudnąć

badania z University of Minnesota wskazują, że wystarczający poziom witaminy D w organizmie na początku diety niskokalorycznej przewidzieć sukces odchudzania - i to za darmo! Wydostać się na zewnątrz , ponieważ słońce dostarcza witaminy D.
Green Tea Extract

zawiera katechiny , które zwiększają metabolizm i stymulują spalanie tłuszczu . Ogromny bonus : zielona herbata ma działanie przeciwutleniające

Zioła Katowice Katowice

korzeń lukrecji zaspokaja apetyt na słodycze i zapobiega zwykłego podjadania . . Nie mieszać z diuretyków lub leków na serce. Dziurawiec jestseotonin - inhibitor wychwytu zwrotnego , który wydaje się zwiększać poziom serotoniny w mózgu , hamuje apetyt , zmniejsza przejadania depresja i związane zapewnia uczucie sytości . Weź z posiłkami .
Tran

omega-3 kwasy tłuszczowe w oleju rybnym zmian pomocy w jaki sposób organizm wykorzystuje tłuszcz . Zamiast przechowywać je , spala tłuszcz jako paliwo . Można go również zatrzymać niektóre rodzaje pragnienia tłuszczu .
Dieta może mieć duże Foto Różnica

Według książki " The China Study " dieta odgrywa znaczącą rolę w choroby przemiany materii i masę . Unikać białej mąki; biały, cukru rafinowanego; kofeina; i przetworzonej żywności . Jeść dieta bogata w całej żywności : . Owoce, warzywa , produkty pełnoziarniste , orzechy, rośliny strączkowe Imperium