Jak oczyścić całe ciało z algami

Jeśli czujesz się ospały , chcesz zrzucić kilka kilogramów , i przywrócić połysk do włosów i zdrowego blasku do skóry , może zdecydujesz się zrobić to oczyścić . Algi todoskonały dodatek do pełnej oczyszczenie ciała , ponieważ jest bogata w chlorofil, substancji, która może przyczynić się do usunięcia toksyn z organizmu . Choć może zdecydujesz się szybko , to nie jest konieczne, aby to zrobić. Po prostu eliminacji toksyn z organizmu , pobytu nawilżona i uzupełnienie z jednego lub większej liczby form glonów , można osiągnąć zauważalne rezultaty . Rzeczy, które musisz
Glony proszku lub kapsułek
świeżych owoców i warzyw
suchej szczotki lub myjki

Pokaż więcej instrukcji
1 Kobieta leje

smoothie przed rozpoczęciem oczyścić się z lekarzem lub naturopath . Kontynuować oczyścić , za zgodą lekarza. Określić, jak długo chcesz , aby oczyścić , choć wiele osób poleca 5 do 7 dni , a nawetoczyścić weekendu może być skuteczna . Wybrać to, co jest realne dla Ciebie . Wyeliminować wszystkie tłuszcze , dodatki , alkoholu, cukru i kofeiny z diety na czas swojej oczyścić .
2

sok pół cytryny i dodać go do szklanki wody , to pomoże organizmowi rozpocząć przepłukiwanie toksyn od razu. Wypić kilka szklanek czystej wody : Pobyt uwodniony jest kluczowym częścią oczyścić . Przyjmować zalecaną dawkę kapsułek glonów z twojej wody , zgodnie z instrukcją producenta ściśle . Mieszają proszek z alg do smoothie aby uczynić go bardziej smaczne , jeśli używasz zamiast proszku kapsułek. Upewnij się, że zawierają glony w swoim śniadaniem.
3

Jedz sałatki mieszane surowe warzywa na obiad . M.in. fasoli mung w celu zwiększenia proces oczyszczania . Rozważyć dodanie do sałatki zbyt Nori , Kombu lub hijiki . Spożywających wodorosty opiera się na oczyszczającą moc glonów . Upewnij się, aby zrobić kolejne dwie szklanki czystej wody w południe . Zrób sobie jakąś zieloną herbatę i mieć kawałek owocu , jeśli jesteś głodny w ciągu dnia .
4

Spożywać ostateczną dawkę glonów na kolację . Mieszać go do zupy , które możesz zrobić ze swoimi świeżymi warzywami lub wymieszać z sokiem z cytryny użyjesz ubierać swoją sałatkę . Dodać brązowy ryż, Quinoa lub inny do pełnego ziarna kolację . Dodaj chudego białka , jak tofu , jeśli chcesz. Upewnij się, pić jeszcze kilka szklanek wody , moczu powinny być jasne , jeśli nawilżający prawidłowo
5

Spróbuj wysuszyć mycia całego ciała , aby usunąć nadmiar komórek skóry i rev swój obieg . . Wziąć relaksującą kąpiel , a jeśli masz je , umyć skórę i włosy z produktów na bazie alg . Przygotuj się na spokojnie przespanej nocy , więc można obudzić odświeżony i gotowy do następnego dnia swojej oczyścić . Imperium