Jak wziąć 5 - HTP Odpowiednio

suplement diety 5 - hydroksytryptofan , lub 5- HTP jestmetaboliczny prekursor neuroprzekaźnika serotoniny i chemicznychkorpus tworzy z aminokwasu tryptofanu . University of Maryland Medical Center twierdzi, że 5 - HTP suplementów diety pomaga podnieść poziom serotoniny w mózgu . Serotonina pomaga regulować nastrój i zachowanie , poprawia sen , zmniejsza niepokój , poprawia objawy bólu z chorobami takimi jak fibromyalgia , a nawet mogą pomóc ludziom schudnąć . Ważne jest, aby wziąć 5 - HTP prawidłowo , ponieważ zbyt wiele z tych substancji chemicznej może powodować niekorzystne skutki. Rzeczy, które musisz
5 - HTP
Pokaż więcej instrukcji
1

Określić ilość 5-HTP , która jest odpowiednia dla Ciebie . Odpowiedź każdego pacjenta na 5- HTP różna. Zalecane jest, aby skontaktować się z lekarzem , aby określić odpowiednią dawkę i uniknąć ewentualnych interakcji z lekami lub warunków zdrowotnych , które mogą mieć
2

uzyskać dodatek 5 - HTP w obu 50 . - miligramów lub 100 miligramów dawki , w zależności od indywidualnych potrzeb . Bezpieczny spożycie dodatek waha się od 50 do 400 mg dziennie. Przeczytaj wskazówki i porady na temat dodatku przed użyciem.
3

Podać doustnie 01:59 kapsułki 50 miligramów tabletek 5 - HTP jednego do czterech razy dziennie, w zależności od potrzeb . Użyj kapsułki 100 miligramów 5-HTP , jeśli wymagają większych dawek . Dawka ta wielkość powinna być podjęta jeden do trzech razy dziennie, równomiernie rozmieszczone w odstępach . Imperium