Jak wiedzieć, kiedy tran utlenia
Biorąc suplementów diety może zmniejszyć ryzyko niektórych chorób i dolegliwości oraz zapewnienie niezbędnych składników odżywczych w diecie . Bogaty w EPA i DHA omega - 3 kwasy tłuszczowe z olejów z ryb , w tym liczne łosoś , śledź, makrela i tuńczyk , suplementów oleju rybnego mogą korzystać układu krążenia , jak również niektóre zaburzenia psychiczne . Wadą oleju rybnego jest jego krótki okres przydatności do spożycia . Składa się z dużej zawartości tłuszczu wielonienasyconych , olej rybny łatwo utlenia i może włączyć zjełczały szybko . Instrukcja1
Sprawdź datę ważności . Większość suplementów oleju z ryb wskazać daty ważności z dwóch do trzech lat . Olej z ryb jest delikatny i łatwo utlenia się, więc nie wahaj się , aby sprawdzić świeżość olej z ryb , nawet jeśli to jest w terminie ważności.
2
Czujesz się kapsułki oleju z ryb . Kapsułki oleju z ryb nie powinny mieć zjełczałego lub silny rybi zapach . Jeśli kapsułki mają zjełczały zapach, jej znak, żeolej z ryb zaczęła utleniać - lub zepsuć - i należy przerwać stosowanie
3
bite lub przeciąć kapsułkę . połowa . Jeśli nie wiesz, od zapachu oleju rybnego przez pachnące to , złamać otworzyć kapsułkę , dodatkowo narażając zapach oleju rybiego. Imperium
Następny artykuł:Jak mieszać białka z mleka
Poprzedni artykuł:Jak przyrostu masy z serwatki białka
Suplementy
- Jak korzystać z mleka koziego , aby poprawić system odpornościowy
- Jak odkryć, jak lecytyna Korzyści Twój zdrowie
- Diet Pills , które są najskuteczniejsze ?
- Czym jest organiczna Spirulina
- Karnozyny produkty żywnościowe
- Cały Żywność Vs . Witaminy syntetyczne
- Co to jest pyłek pszczeli , biorąc pod uwagę ,
- Korzyści Reservatrolu