Jak kontrolować wysoki poziom cholesterolu z suplementów

Pewna ilość cholesterolu jest niezbędny do utrzymania zdrowych funkcji organizmu , ale zbyt dużo cholesterolu we krwi jest częstą chorobą , znany jako " wysoki poziom cholesterolu " lub hiperlipidemią . Gdy wysokie poziomy cholesterolu LDL ( zły ) występują , płytka może tworzyć się w tętnicach , prowadząc do chorób serca. Jest możliwe, aby utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu poprzez zdrową dietą , ale witaminy i suplementy są dostępne w celu sterowania wysokiego poziomu cholesterolu. Instrukcja
1

Kontrola wysoki poziom cholesterolu z Omega-3 kwasy tłuszczowe, które znajdują się w oleju z ryb . Olej rybny zwalcza rozwój płytki nazębnej w tętnicach . HEALTHLINE stwierdzono, że ponadto zużywa duże ilości oleju rybnego znacznie obniża poziom triglicerydów ( tłuszczów we krwi). Olej z ryb jest dostępny w postaci kapsułek jako suplement diety .
2

Kontrola wysoki poziom cholesterolu z witaminą B- 3 ( niacyna ) . Niacyna obniża poziom LDL i zwiększa " dobrego cholesterolu " HDL . Te lipoproteiny wysokiej gęstości rozbić złego cholesterolu i transportują go do wątroby, gdzie mogą być przetwarzane .

Niacyna jest powszechne w multiwitaminy , ale biorąc duże dawki , takie jak te oferowane w czystych suplementów niacyna , jest związana z liczbę efektów ubocznych. Z tego powodu ,American Heart Association zaleca, biorąc go tylko wtedy, gdy wymagane.
3

Kontrola wysoki poziom cholesterolu z witaminy C. Witamina C jest przeciwutleniaczem , który zapobiega gromadzeniu się płytki nazębnej w tętnicach , a tym samym obniżenie poziomu LDL . Ponadto , witamina C jest rozpuszczalny w wodzie , a więc nieszkodliwe , gdyżorganizm może przetworzyć i wypłukać , co nie trzeba . Witamina C jestnaturalne, bezpieczne odżywczym .
4

Kontrola wysoki poziom cholesterolu z ryżem czerwonym drożdży. Dostępny w postaci tabletki, czerwone drożdże ryżu może obniżać poziomy cholesterolu LDL i szkodliwych triglicerydów we krwi. To jest składnik aktywny " lowastatyna " jest tak silny , że nie są dostępne bez recepty , lecz znajduje zastosowanie w wielu leków obniżających poziom cholesterolu .
5

sterowania wysokiego poziomu cholesterolu za pomocą specjalnie zaprojektowanego suplement zawierający różnorodność obniżanie witamin i minerałów. To często może być dość drogie , mało badań w celu poparcia często zawyżone roszczeń możliwości obniżanie . Skonsultować się z lekarzem i badania , co jest dostępne . Zobacz zasoby dla kompleksowego przeglądu tych suplementów . Imperium