Suplementy dla Przyrost masy ciała
Ludzie używają wagi suplementy wzmocnienia przytyć z wielu powodów , w tym sportowych lub kulturystyki . Mogą również po prostu trzeba zdobyć większą wagę , by stać się zdrowe, jak sprawa z pacjentów chorych na AIDS lub osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna .
Zbiory Rodzaje
Rodzaje suplementów przyrostu wagi m.in. kreatyna , białko w proszku , proszki zastępujące posiłki , L-glutamina i " zyskała Masa ", który jest inny proszek specjalnie zaprojektowany, aby pomóc ludziom przytyć .
Efekty
te dodatki pomóc ludziom przytyć przez zwiększenie ich zawartości kalorii podczas jedzenia wystarczającej ilości żywności dla pożądanej dziennej wartości kalorycznej nie jest wykonalne .
Zbiory nieporozumień
Ludzie którzy korzystają z suplementów diety , aby uzyskać waga nie może sobie dodatkowej pracy potrzebny do faktycznie przytyć . Przytyć mięśni , trzeba pracować z pięciu do sześciu razy w tygodniu , biorąc proszki białkowe , L- glutamina lub kreatyna , lub nie może być negatywne skutki .
Ostrzeżenie
Waga suplementy przyrost może mieć negatywne skutki , szczególnie w przypadku korzystania kreatyny . Skutki te mogą obejmować zmiany w nastroju i rytmu serca , odwodnienie, skurcze mięśni i wyczerpanie ciepła . Imperium