Jak porównać Najlepsze Tasting Protein Powder Mix
Wielu ludzi uzupełnienie ich diety w proszku białko lub białko trzęsie . Istnieje wiele czynników , które go do wyboru białka w proszku , który jest odpowiedni dla Ciebie , ale bardzo ważnym czynnikiem jest smak . Jeśliproszek używasz jest niesmaczne , są szanse, że nie będziemy go pić bardzo częstod nie będzie z niego korzystać . Taste test
Wiele osób może powiedzieć, że ich ulubione białko w proszku , alejedynym sposobem , aby dowiedzieć się, co działa dla Ciebie jest nie do smaku, sprawdzić się . Wybierz się na wycieczkę do lokalnego sklepu zdrowia lub naturalnych produktów spożywczych i zapytać o białko trzęsie . Częstosklep zaoferuje próbek pojedynczych posiłków , które można kupić za mniej niż 2 i użyj . W ten sposób , jeśli nie chcesz czegoś spróbować , nie jesteś zobowiązany do korzystania z całego kontenera tylko dlatego, że kupił ją .
Zdecyduj Jak Eat Your Protein Powder
proszki białkowe nie są ograniczone do jedynie zmieszania z wodą, guzzled dół. Wiele osób , aby dodać proszki proteinowe koktajle; w ten sposób , można dodać owoce lub inne składniki , które maskują smak i konsystencję proszku białkowego . Mogą być również traktowane na twój zbóż lub pieczone w coś . Kliknij na link w sekcji Zasoby dodatkowych sposobów, aby spożywać białko w proszku . Imperium wybrać coś zdrowe dla Ciebie
Chociaż smak jest ważne , upewnij się, że białko w proszku wyboru jest zdrowe dla organizmu. Niektóre proszki białkowe są bardzo tanie, ale mogą być wykonane z niskiej jakości białka, które organizm nie może wchłonąć bardzo dobrze . Proszek może również zawierać sztucznych składników , które mogą być szkodliwe dla organizmu. Sprawdź miejsce na liście w sekcji Zasoby na mnóstwo opinii różnych proszków .
Należy również pamiętać , że zbyt dużo białka mogą być niezdrowe . Zalecane spożycie białka każdego z nas jest inny i może być obliczona na podstawie masy ciała, rodzaju ciała i poziomu aktywności . Należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed dodanie dużej ilości dodatkowego białka w diecie . Imperium
