Za i Wady kulturystyki Suplementy

Był czas , gdy ktoś, kto sprawuje nie tak z aktywności fizycznej i wagi. Te kulturystów zakończyła się naturalnie silne instytucje . Jednak po suplementy stały się dostępne , coraz więcej kulturystów stosować je w celu zwiększenia siły i masy mięśniowej . Kulturyści także używać suplementów , aby zwiększyć poziom energii , a ich ogólny stan zdrowia i samopoczucie . Suplementy mają pozytywne i negatywne aspekty . Nagromadzenie

Ćwiczenia i dobre jedzenie przyczynia się do ogólnego dobrego stanu zdrowia dla kobiet i mężczyzn . Suplementy zawierają składniki odżywcze, organizm wymaga dobrego zdrowia , które nie zawsze są łatwe do przyswojenia od zwykłej diety. Suplementy zwiększyć zdrową dietę i zwiększyć efektywność treningu poprzez zasilenie dłuższe okresy wykonywania . Reżim dodatek pomaga organizmowi utrzymać nawilżenie , pomagając utrzymać wodę .

Właściwe stosowanie suplementów pomaga kulturysta , zarówno płci męskiej i żeńskiej , produkować dobrze uformowane ciała , która przyciąga zainteresowanie .

Zdrowie

Przed rozpoczęciem reżim dodatek , należy uzyskać pełną sprawdzanie fizycznego . Nie należy rozpoczynać stosowania suplementów , dopóki lekarz zapewnił , że stosując suplementy nie spowoduje problem medyczny . Jeśli cierpi na problemy zdrowotne , niektóre dodatki mogą zrobić więcej szkody niż pożytku . Imperium kontroli jakości

Wiele suplementów zapewnić pozytywne korzyści . Należy jednak sprawdzić jakość każdego suplementu przed zakupem , a przed podjęciem . Suplementy sprzedawane w Stanach Zjednoczonych muszą spełniać normy , do których inne kraje nie mogą przylegać . W przypadku zakupu suplementu poza Stanami Zjednoczonymi , należy pamiętać, że jako niebezpieczne substancje zakazane w Stanach Zjednoczonych mogą być w produktach zakupionych w innym miejscu. Sprawdź wszystkie etykiety do uszczelnienia kontroli jakości i zapewnienia , żeprodukt jest to, co zamówiłeś . Sprawdź wszystkie składniki i czytać etykiety , aby odkryć, gdzieprodukt został przetworzony . Upewnij się, żedodatek nie zawiera substancji, na które może być uczulony lub w inny sposób wrażliwy .
Zbiory Składniki

kofeinę i inne składniki mogą zwiększyć koncentrację i energię w krótki termin , ale może zaszkodzić na dłuższą metę , zwłaszcza jeśli masz wrażliwość kofeiny . Inne składniki , takie jak pochodne hormonów , poziomy zwiększenia lub testosteronu . Inni mogą blokować żeński estrogen . Działania niepożądane nadmiaru testosteronu to trądzik i /lub wypadanie włosów . Mężczyźni mogą cierpieć z powodu problemów męskości . Suplementy z wymaganych składników odżywczych, pochodzących ze źródeł naturalnych , stanowią najlepszy wzmocnienie bez efektów ubocznych .

Niektóre suplementy promowane w Stanach Zjednoczonych dla kulturystów płci męskiej i żeńskiej twierdzą ogromne siły i masy mięśniowej ulepszenia . Zapoznaj się wszelkich roszczeń . Jeśli wydają się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe , być bardzo ostrożnym . Takidodatek może zawierać więcej niż zdrowych składników odżywczych . Imperium