Co jest złego w oleju lnianego

? Chociaż lnu jest jednym z najstarszych oryginalnych zdrowej żywności stosowanych na jego właściwości lecznicze w okresie Cesarstwa Rzymskiego , nieprawidłowe stosowanie oleju lnianego przedstawia potencjalne zagrożenia dla ludzi . Opis

Olej lniany jest otrzymywany z nasion lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum) . Kwas alfa- linolenowy ( ALA ) ,niezbędne kwasy tłuszczowe , jest jedną z substancji zawartych w oleju z nasion lnu , który promuje dobre zdrowie .
Leki Interakcje

osoba o stanie zdrowia powinny skonsultować się z lekarzem przed dodaniem olej lniany jako dodatek do uniknięcia niekorzystnych interakcji leku , według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej . Na przykład, jeśli zrobione z krzepnięcie krwi , w tym aspiryny , olej lniany może zwiększać ryzyko krwawienia. Imperium Prostate Cancer

Zgodnie z Mayo Clinic , niejednoznaczny badania zgłosić zwiększone ryzyko zachorowania na raka prostaty u mężczyzn przyjmujących dodatek oleju lnianego . Aż do dalszych badań , mężczyźni z rakiem prostaty i mężczyzn na ryzyko zachorowania na raka prostaty powinny unikać nasion lnu i suplementów oleju lnianego .
Dawkowanie

US Food and Drug Administration zaleca biorąc w sumie 2 gramów na dzień suplement diety zawierający kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , takie jak olej lniany i siemię lniane .
przestrogi

ciepła, światła i tlenu zniszczyć olej lniany . Zakup tylko olej lniany , który jest przechowywany w ciemnych, grubych pojemników . Po dokonaniu zakupu , przechowywać w lodówce . Kupić olej lniany z renomowanych firm , które gwarantująprodukt jest wolny od ołowiu i rtęci . Imperium