Witamina D3 Wzrost włosów

Witaminy są mikroelementy , które odgrywają ważną rolę w organizmie od wzrostu komórek, odpowiedzi immunologicznej i wzrostu mięśni . Role są nieograniczone . Witamina D jest niezbędna do wchłaniania wapnia , wzrostu kości i mineralizacji kości. Jednak badania z klinicznych badań na zwierzętach mogą sugerować, że witamina D3 i jej analogi mogą pomóc wzrost włosów . Identyfikacja

Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach witaminy , co oznacza, że ​​nie jest rozpuszczalny w wodzie i przechowywane w tłuszczu . Może to powodować gromadzenie się i prowadzić do zatrucia . Znajduje się w bardzo niewielu żywności i dodaje się do innych, takich jak mleko. Witamina D jest dostępny w postaci suplementów. Ciało można poddać syntezę witaminy D , gdy promienie ultrafioletowe dotykać skóry . Inne role witaminy D obejmują funkcji układu immunologicznego i nerwowo-mięśniowego oraz zapewnienie odpowiedź przeciwzapalną .
Źródła

Źródła witaminy D to jarzmo jajka, wątroba wołowa , i mleka lub soku pomarańczowego wzbogacone w witaminę D. najbogatszych źródeł witaminy D znajdują się w tłustych rybach , takich jak łosoś, dorsz , makrela . Jedna łyżka tranu zawiera 1360 jednostek międzynarodowych (IUS) witaminy D.Zalecana dzienna przydziału ( RDA ) witaminy D jest 400IUs codziennie. Imperium Expert Insight

badania zwierząt na Synaj Medical Center w Los Angeles , Kalifornia, została przeprowadzona z nagich myszy, którym podawano witaminę D3 w celu ustalenia , czy nie może to stymulować wzrost włosów , te myszy nie mogły rosnąć włosy normalnie . Dawka nie została podana , ale stwierdził, że toduża dawka , która nie dotarła do toksyczności. Suplementacja witaminy D3 znacząco stymuluje wzrost włosów w nowych myszy . Wzrost był w cyklicznie i stymuluje wzrost normalnych mieszków włosowych . Pamiętaj, to jestbadanie na zwierzętach; , pokazuje jednakwzrost włosów bezpośrednio związane z wysokimi dawkami witaminy D u myszy , które nie mogły rosnąć włosy w normalnych okolicznościach .
Toksyczność

Toksyczność witaminy D może powodować nudności, wymioty, brak apetytu , spadek masy ciała i zaparcia . Może też podnieść poziom wapnia we krwi , które mogą powodować zmiany stanu psychicznego , takich jak splątanie i zaburzenia rytmu serca . Biuro suplementy powiedzieć, żestosowanie wapnia ( 1g/day ) i witaminy D ( 400IUs/day ) może zwiększyć ryzyko kamicy nerkowej u kobiet po menopauzie, o 17 proc .
Ostrzeżenie

Należy skonsultować się z lekarzem przed jakimkolwiek programu odżywiania . Nie wyniki typowe . Witamina D ma poziom toksyczności i może spowodować poważne konsekwencje . Badanie pod warunkiem zawarte nagie myszy i brak jest badań próbnej ludzi pokazując skuteczności witaminy D na porost włosów . Imperium