Jakie są korzyści płynnych witaminy C ?

Witamina C jestniezbędna witamina rozpuszczalna w wodzie , który pomaga chronić system immunologiczny . Zgodnie z normą Naturalnej Research, " Witamina C jest niezbędna w organizmie, tworząc kolagen w kości , chrząstki, mięśni i naczyń krwionośnych i pomaga w przyswajaniu żelaza . " Opis
Peppers

Witamina C znajduje się w owocach cytrusowych i świeżych warzyw , takich jak szpinak , brokuły, czerwona papryka , kapusta i kalafior .
Zbiory Korzyści

Według Russella Jaffe , MD , " 80 procent ludzi, wymagają co najmniej 10 g witaminy C dziennie dla optymalnej funkcji fizjologicznej . " Większość witamin są dostępne w pigułek, proszków i cieczy. Główna różnica pomiędzy tymi formami jesttempo, w jakim organizm wchłania witaminy . Płyny są wchłaniane szybciej niż tabletki i proszki , co oznacza,witaminy będzie aktywny wcześniej. Niektórzy ludzie mają problemy absorbujące witamin w postaci tabletek i należy wziąć je w postaci płynnej . Imperium Znaczenie
żeglarzy i szkorbut

W 16 wieku , marynarze , którzy byli z widokiem na morze na długich odcinkach czasu schodzili ze szkorbutem . Oni nie wiedzieli wtedy, że to proste rozwiązanie istniało . W 1747 , brytyjski chirurg marynarki James Lind zorientowali się , żewitamina C w cytryny zwalczać szkorbut . Od tego czasu , wszystkie statki miały sok z cytryny na pokładzie .
Zbiory Rozważania

Wiele firm urody dodano witaminy C do ich produktów , twierdząc , że pomaga walczyć zmarszczki. Naukowcy z Uniwersytetu w Leicester i Instytutu Biologii Molekularnej i Komórkowej stwierdził, że witamina C może prowadzić do lepszej regeneracji skóry .
Ostrzeżenie

Przed zakupem płynne witaminy C , należy sprawdzić składniki . Cukier i inne składniki mogą być dodawane do płynnej witaminy , że może nie potrzebują lub chcą . Porozmawiać z lekarzem w celu omówienia , czy płyn witaminy C jest właśnie dla Ciebie . Imperium