Jakie są korzyści z 5-HTP ?

L -5- hydroksytryptofan , powszechnie zwany 5 - HTP , jestchemicznyorganizm wykorzystuje do tworzenia serotoniny neuroprzekaźnika . 5 - HTP pochodzi od zasadniczej aminokwasu L - tryptofanu i zapewnia dodatkowe korzyści dla zdrowia. Dostępność

Ludzie mogą uzyskać 5-HTP , jedząc pokarmy zawierające L-tryptofan, które zawierają mięso , owoce morza , soja , ser , szpinak, orzeszki ziemne i inne źródła . Dostępne są również 5- HTP suplementy .
Odchudzanie

5 - HTP jestpopularny suplement odchudzania . To może sprawić, że ludzie czują się bardziej nasyceni po jedzeniu , zgodnie z University of Maryland Medical Center , więc zużywają mniej żywności . Dodatkowo , niski poziom serotoniny są związane z impulsywnych zachowań , które mogą obejmować nadmiernego jedzenia . Imperium Zdrowia Psychicznego

Niski poziom serotoniny również są związane z depresją, lękiem i zaburzenie obsesyjno - kompulsywne . Ponieważ organizm przekształca 5-HTP do serotoniny , 5 - HTP ma podobne , ale mniej potężny wpływ jako leków przeciwdepresyjnych zwanych selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) .

Rozważania

5 - HTP nie działać dla wszystkich , zgodnie z naturalnym i lekarza specjalisty suplementów Ray Sahelu , prawdopodobnie dlatego, że ci ludzie mają zaburzeń psychicznych , nie spowodowane niskim poziomem serotoniny .
Zbiory Side Effects

5 - HTP zazwyczaj są łagodne , takie jak bóle głowy , senność i zgaga . Biorąc bardzo wysokie dawki , lub łącząc 5-HTP z lekami przeciwdepresyjnymi , może doprowadzić do poważnego stanu zwanego zespołu serotoninowego , z objawami halucynacji i zmiennej częstości akcji serca . Imperium