Środki ostrożności dotyczące Podróżując z witaminami

Bo możesz być narażony na więcej zarazków niż zwykle , a twoje ciało może być w ramach dodatkowego stresu podczas podróży , może być tak, że o wiele bardziej ważne, aby brać witaminy , podczas gdy z dala od domu . Nawet wtedy, gdy jesteś w podróży i poza zwykłej rutyny , nadal można łatwo i skutecznie nadal trzymać się rutyny przyjmowanie witamin . Wystarczy wziąć kilka prostych środków ostrożności , aby Twoje witaminy biorąc udane i bezstresowe . Air Travel

Jeśli podróżujesz samolotem , środki ostrożności, jakie należy podjąć, mogą być bardzo różne od tych, które stosuje się do innych form podróży . Ze względów bezpieczeństwa linie lotnicze, istnieją ścisłe wytyczne dotyczące płynów można przynieść na lot . Skontaktuj się z linii lotniczych lub z Transportation Security Administration na najbardziej aktualnych wytycznych , ponieważ zasady te mogą się zmieniać w czasie .
Oryginalnych opakowaniach

W ogóle, czy jesteś podróżujących drogą lotniczą lub innego trybu , najlepiej jest zachować witaminy w oryginalnych opakowaniach , gdy jesteś w podróży . Jednak , w razie potrzeby , można usunąć z tych pojemników witamin i konsolidacji ich do jednej witaminy pojemnika . Imperium wycieki

czy przelotu lub podróży w inny sposób , płynne witaminy może rozlać , co prowadzi do mes i zmarnowanych witamin . Dlatego najlepiej , jeśli można wziąć tabletkę lub sproszkowanych form witamin , zamiast kapsułki żelowe i cieczy . Jeśli musisz wziąć płynnych witamin , zamknąć je szczelnie , i umieścić je w plastikowych workach , jako zabezpieczenie przed wyciekami .
Temperatura

Wielu producentów witamin wskazuje na ich produktach " butelek , które mogą zostać uszkodzone , jeśli są one narażone na działanie temperatury powyżej określonego poziomu . Niskie temperatury mogą prowadzić do zamarzania , zwłaszcza w przypadku ciekłych witamin. Aby uniknąć problemów temperatury , uniknąć zachowując witaminy w szyby samochodu lub w bagażu, który można dostać za gorąco lub na zimno . Zachować witaminy w twój bagaż podręczny torbie lub torebce , który trzymasz przy sobie przez cały czas.
Strata

bagaż może się zgubić , jeśli podróżują samolotem lub pociągiem , a jeśli tak się stanie, nie masz już swoje witaminy . Jako zabezpieczenie przed tym ryzykiem , zachować witaminy z tobą w torebce , teczce , lub nosić w torbie .
Listy i wynosi

Przynieś ze sobą, gdy instrukcje podróży , więc będziesz wiedzieć, ile z każdej witaminy brać dziennie. Możesz napisać listę swoich witamin i kwot pobranych i przyniesie to ze sobą . Jeśli to możliwe , weź tylko tyle swoich witamin , jak będzie trzeba do podróży, plus dodatkowe kilka dni , w przypadku, gdy powrót do domu jest opóźniony . Imperium