Ryboza uzupełnienia informacji

Istnieje wiele suplementów , które reklamują możliwość zwiększenia zysków i jakość ćwiczeń mięśni . Suplementy ryboza są powszechnie mówi się, że jedno i drugie , a ich korzyści przedłużyć nawet poza sferę ciała budynku . Jednak ważne jest, aby zrozumieć, jak ryboza suplementy pracować, aby zrozumieć ich konsekwencje i niedociągnięcia . Opis

Ryboza naturalnie występuje w organizmie w postaci cukru obecnego w żywych komórkach . Oprócz jego roli jako kodujące białka RNA ( kwas rybonukleinowy ) oraz DNA (kwas dezoksyrybonukleinowy ) , ryboza wykonuje kluczową rolę w powstawaniu adenozynotrifosforanu lub ATP . ATP jest komórki energii czerpać do wykonywania zadań, takich jak skurcze mięśni . Tak więcdodatek ryboza ostatecznie dostarcza organizmowi większych poziomów ATP , a tym samym więcej energii do ćwiczeń fizycznych .
Athletic Wykorzystanie

ryboza suplementy są często podejmowane przez sportowców trenujących , ponieważ wiadomo , aby zwiększyć witalność i wytrzymałość , wspierania wzrostu mięśni . Ponadto, według doniesień rybozy dodatki umożliwiają sportowców odzyskać ćwiczeń szybciej , ponieważ komórki nie trzeba więcej czasu na odzyskanie ich poziom energii. Oprócz word-of -mouth , jednak ma solidne badania kliniczne zostały wykonane kopie zapasowe tych roszczeń , więc rybozy suplementy prawda rola w budowaniu kondycji fizycznej jest niezdefiniowany . Imperium Nieporozumienia

Istnieją pewne wstępne badania prowadzone na zwierzętach, dotyczących roli suplementów rybozy w ćwiczeniu , i może mieć działanie wbrew powszechnemu przekonaniu . Stosunkowo niski poziom ATP jest niezbędne do wrażliwości na insulinę i ponownego wychwytu glukozy w komórkach mięśniowych. Z wysokiego poziomu ATP spowodowanych rybozy suplementów , glukozy może nie być w stanie ponownie wejść do komórek mięśni i brak wzrostu może mieć miejsce . To doprowadziło niektórych badaczy do stwierdzenia, że ​​suplementy rybozy są dobre dla lepszego i bardziej długotrwałego działania , ale nie do faktycznego wzrostu mięśni .
Zbiory lekarskie Wpisz

ryboza suplementy mają stosować na zewnątrz siłowni , jak również. Ich zdolność do stymulowania energii komórkowej jest szczególnie przydatne w odzyskiwaniu ofiar zawału serca , ponieważ mogą one przyczynić się do odmłodzenia tkankę serca . Dodatkowo , dla osób cierpiących z powodu niedokrwienia , ryboza suplementów może poprawić krążenie krwi . Wreszcie , ryboza suplementy pomagają stymulować wzrost ATP w osób cierpiących na choroby związane zmniejszania - ATP .
Ostrzeżenie

Ponieważ ryboza jestsubstancją chemiczną, która występuje naturalnie w komórkach , to trudno jest niemożliwe do przedawkowania używając rybozy suplementów . Jednak suplementy mogą przynieść pewne negatywne skutki uboczne , w tym biegunka, nudności , bóle głowy, hiperurykemia, hipoglikemii i hiperurykozurii . Ponadto , diabetycy muszą zawsze skonsultować się z lekarzem przed podjęciem rybozy suplementy z jakiegokolwiek powodu . Imperium