Czy Kelp &Zielona herbata Podnieś mój metabolizm ?

W ogóle, ludzie z wyższych metabolizmu spalić więcej kalorii niż ci, którzy posiadają systemy powolny . Dlatego ludzie, którzy chcą schudnąć szukają sposobów na zwiększenie ich metabolizm . Ćwiczenie jestoczywistym sposobem , aby zwiększyć tempo przemiany materii; jednak ze względu na charakter amerykańskiego stylu życia , to może nie mieć czasu, aby korzystanie potrzebujesz i szukasz alternatywnych sposobów na zwiększenie metabolizmu. Niektórzy sugerują, jedzenie pikantnych potraw lub przyjmowania suplementów cynamon , inni faworyzują wodorosty i zieloną herbatę . Funkcja tarczycy metabolizm i

Metabolizm jestprocesem, który pozwala organizmowi zmienić przyjmować, składników odżywczych w energię . W procesie przemiany materii ,organizm jest w stanie naprawić swoje tkanki , zwalczać choroby , leczyć rany i eliminacji toksyn . Metabolizm człowieka jest najbardziej dotkniętych przez odżywianie, nawodnienia , aktywności fizycznej i rodzaju nadwozia. Ponieważ mięśnie wymagają więcej kalorii do utrzymania niż tkanka tłuszczowa nie , osoby mają tendencję do mięśni wyższe metabolizm .

Twój metabolizm jest również regulowana przez tarczycę . Gdy nie ma wystarczającej ilości jodu w organizmie , produktywność tarczycy maleje , co powoduje niedoczynność tarczycy . Objawy tej choroby to osłabienie , zmęczenie, zaparcia , depresja, utrata pamięci i zmniejszony popęd płciowy . Ludzie mogą wspomagać prawidłowe funkcjonowanie tarczycy , zmniejszając ich stres i coraz odżywiania potrzebują.
Kelp

Jod jestsuplement, który pomaga zwiększyć metabolizm tarczycy , i wodorosty jestnaturalne źródło jodu ,dużo lepszym rozwiązaniem jest zwiększenie dawki soli , co może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi. Kelp jest naturalnie słone , ponieważ jest towarzywo , które rośnie w oceanie , gdzie dostępne są wiele składników odżywczych . Możesz kupić wodorosty w sklepach ze zdrową żywnością , ale przestrzegać zalecanych dawek starannie i nie spożywać więcej niż 1000 mikrogramówdziennie. Imperium Green Tea

wraz z algi , zielona herbata może dać swój metabolizm niewielki wzrost poprzez zwiększenie spalania kalorii w organizmie energię o 3 procent do 4 procent , według badań naukowych przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych , Szwajcarii i Chinach . Rzeczywista liczba spalonych kalorii zmienia się w zależności od wielkości i wagi . Oprócz swoich właściwości odchudzających , zielona herbata może pomóc obniżyć zły cholesterol i wysoki poziom cukru we krwi .

Zielona herbata również zużycie zostało zasilone zmniejsza ryzyko zawałów serca i udarów mózgu . Powodem zielona herbata ma takie znakomite właściwości lecznicze jest to, że zawiera przeciwciała anty - utleniacz zwany galusan epigalokatechiny ( EGCG ) . Badania naukowe wykazały, że EGCG może spowolnić i zatrzymać wzrost komórek nowotworowych w organizmie . Posiada również zdolność do zabijania niektórych istniejących komórek nowotworowych bez szkody dla zdrowych komórek . Ponadto , EGCG może zapobiec tworzeniu się zakrzepów krwi , które często prowadzą do udarów mózgu i zawałów serca .

Zielona herbata może nawet być w stanie zapobiec zapalenie stawów , pomaga zwalczać infekcje i spowolnić proces zmarszczek. Ponadto , zielona herbata może pomóc w zapobieganiu próchnicy i ubytków. Imperium